如何洗水果吃最健康？
从科学客观的角度上，目前还没有哪种产品能高效的去除蔬菜水果中的农药残留。 因为农药在生产过程中，为了尽可能地杀灭病虫害，必须要求农药有很强的附着性、渗透性或内吸性。 这是为什么呢，因为植株表面和害虫体表往往有一层蜡质层，农药必须穿透这一层才能到达目标，要求生产过程中加入展着剂、渗透剂和杀虫的有效成份。有些害虫钻入叶片或果实早为害，光在外面施药杀不死它们，所以又有内吸性的农药，就是打在一部分区域，慢慢地农药会随植物汁液流动遍布整棵植株。 知道了这个原理，就会明白要去除农药残留并不是我们一般想像的那么简单，我们也只可能最大程度去洗去表面的农药，对内渗、内吸的农药往往无能为力。 又有人要问了，不使用农药不行吗？确实不行，调查表明，对于大田作物，不使用农药要损失30-50%的产量。对于经济作物像蔬菜瓜果，不使用农药，农产品损失率在40-80%. 另外说一下目前很注目的绿色食品：绿色食品本身是个好东西，只是绝大多数地方只是挂羊头，卖狗肉。名不符实，不是真正的绿色食品，而是以普通食品来冒充。另外，绿色食品本身并不是不用农药，...
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一个健康的成年人，每天平均大约需要多少升水？主要供水途径是什么？
人每天最少要喝八杯水AM7:00 经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝杯250CC的水，可帮助肾脏及肝脏解毒。别马上吃早餐，等待半小时让水融入每个细胞，进行新陈代谢后，再进食！（非常重要！身体排污靠喝水！） AM9:00 清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，先别急著泡咖啡，给自己一杯至少250CC的水！ AM11:00 在冷气房里工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助於放松紧张的工作情绪！ PM12:3...
经常喝饮料有害健康吗？
饮料的害处一共5点 ： 1.对骨骼的影响 2.对牙齿的影响 3.对人体免疫力的影响 4.对消化功能的影响 5.对神经系统的影响 英国一项最新研究结果显示，部分碳酸饮料可能会导致人体细胞严重受损。专家们认为碳酸饮料里的一种常见防腐剂能够破坏人体DNA的一些重要区域，严重威胁人体健康。 碳酸饮料没有啥好处！ 非碳酸饮料特指什么？ 包装茶饮料、果汁类、奶制品类等的饮料对人身体影响不会像碳酸饮料那么变态！！！ 嗯，主要是糖类（可以买低糖或无糖的！） 还有防腐剂（不含是不可能的，企业会把防腐...
求健康小常识
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冬天老人吃什么水果更健康？
猕猴桃——瘦身先锋 如果将水果按照营养含量的多少呈金字塔形摆放，那么处于塔尖部位的就是外表看起来类似马铃薯的猕猴桃。藏匿在深山老林的猕猴桃，一问世便锋芒毕露，是营养学家推荐的“每日必吃的”最佳水果猕猴桃是抽烟者的好选择，减肥者的好伴侣，女性美容师，也是你的健康顾问。
木瓜——性情之果 宛如羞涩少女一般可爱的木瓜，却有着“男士见了深恶痛绝，女士见了喜笑颜开”的另类行为，正如其一展示着不起眼的外表，一面散发出甜美的清香。木瓜是所有爱美女人的贴心人，它有着千古流传的丰胸美名，还能美白肌肤、消除脂肪，让你吃出美丽，...
走路对人有哪些健康
多走走路...有益健康 多走走路 ! 健走可以減緩老化，因為鍛鍊的部位主要集中在下肢部位。 人體全身有近五百條肌肉，三分之二集中在下半身， 肌肉的持續力會隨年齡增長日漸衰退，握力、臂力、背力等 上半身肌力到了六十多歲仍可以有二十多歲時的七成左右能力， 但下半身腿力卻只剩下約四成。 故美國總統艾森豪的心臟外科主治醫生保羅．懷特博士， 首先提出「腳是第二心臟」的說法；常言也道：「老化從腿開始。」 下半身肌肉不夠強健，上下樓梯、跑步都會體力...