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坚果类食品有哪些?对于肾阴虚有没有作用



坚果最好生吃或烘烤后食用,且不能吃太多。(高热量,高脂肪) 坚果含有丰富的蛋白质、纤脂素、维生素和矿物质,它们可以帮助你抵御心脏病和癌症的侵袭,所以坚果是当之无愧的健康食品。尽管坚果是著名的高脂肪食物,但其实它们并不一定会让贪吃的你长出讨厌的肉来,它们甚至还可能起到意想不到的减肥作用。 好脂肪,吃不胖 爱美的你是否曾经因为害怕发胖而拒绝美味的坚果呢?但近期的一些研究发现,适度地食用坚果等含有不饱和脂肪酸的高脂食物来减肥的女性,维持身材的效果远远比拒绝一切脂肪食物来减肥的女性 核桃 核桃仁中的磷脂成分能增加细胞的活性,对保持脑神经功能,增强皮肤的细腻感,促进毛发生长等都有重要作用。它含有的多价不饱和脂肪酸可降低胆固醇,对预防动脉硬化、高血压有益。此外,核桃仁所含的钙、镁、胡萝卜素及多种维生素能减轻组织胺诱发的支气管平滑肌痉挛,有镇咳平喘之功,对习惯性便秘者也有一定疗效。 松子 松子仁味甘性温,具有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、润肠通便等作用。松子仁中的脂肪成分是油酸、亚滑酸等不饱和脂肪酸,具有防治动脉硬化的作用。经常...

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肾阴虚肾阳虚的症状都有



你是否是中年男性?要是的话,以你的症状,现在建议你停用你用的所有药品,坚持体育锻炼一段时间,比如慢跑一个月,看看你的症状是否得到缓解,假使你的症状不缓解建议到正规的中医医院去辩证治疗,切不可随意购买一些江湖产品了


可用龟鹿二仙胶,治疗阴阳两虚症。


  你这是阴虚  房事要注意度  不要过多  停房事一个星期 你的症状就能缓解 &nb...

男人肾阴虚吃什么?q



男人肾阴虚吃什么好 毕业、工作、成家,转眼二十几年过去了,难得的一次同学聚会,大家彼此讲述各自的经历,本来是件高兴的事,可一谈到夫妻生活时我却无法兴奋起来,因为在这方面只有我和妻子知道。 想起刚结婚那会儿确实是不错,她每天看到我就笑,晚上也是特别主动,对我那个好就甭提了。后来我们有了孩子,因为要照顾孩子,我们也不经常做那事。有时候我要求,她也还是尽量满足。但是孩子一天天长大,我们也一天天变老,在那事上也就是力不从心了,她也没刚结婚那会儿主动了。不过这主要原因还是在于我,不怪我老婆,每次跟她做时都是没几分钟就完事,并且还腰酸...

肾阴虚要怎样食疗?证状是怎样?



1.身体状况不错的话,即肾阳足的情况下,可以吃些滋阴的食物,如:蜜梨银耳羹;山药;干贝;黑芝麻,黑小豆;鸡子黄;阿胶等,实际上纯粹的食物滋阴的并不多,直接用六味地黄丸即可,药性平和,滋阴效果比食物显著的多。2.肾阳不足或脾胃虚弱的话,就不建议直接服用滋阴的食物或六味了。因为滋阴食物或药物大都粘腻,所以要先调理脾胃和温肾的情况下用滋阴的药才会有效果。这就稍微用些药了,然后同时再滋阴才会有效果。不吃药的话可以平时枸杞泡水喝。其实用些桂附地黄丸或金贵肾气更好些。肾阴虚就是在症状上主要表现为:五心烦热,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热...

请问肾阴虚是怎样的症?谢谢!



肾阴虚:是肾赃阴液不足表现的证候.多由久病伤肾,或禀赋不足房事过度,或过服温燥劫阴之品所致.临床表现:腰膝酸疼,眩晕耳鸣,失眠多梦,男子阳强易举,遗精,妇女经少经闭,或见崩漏,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红,溲黄便干,舌红少津,脉细数.   用现代说法来说,就是:肾阴虚--供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足;通常情况下,阴虚用六味地黄丸.  ________________________________________________________________

请问我是 肾阴虚还是肾阳虚,或者气虚血虚



你舌边的齿痕是不是先天的?如果是后天的,再加上你说的舌尖有裂纹;口咽干燥,考虑有阴虚燥热(肾阴虚为主)可以适当吃点【麦味地黄丸】。中医有句话;阴虚有内热,阳虚有外寒。另;你的脉搏次数是正常的。那种蹲久了站起来头晕也是正常的,因为是体位性的低血压,不要放在心上。希望我的答案对你有帮助!



是肾阳虚 气血也虚


阴虚火旺,最好具体看中医辩证开药,没时间可以先服下六味地黄丸试试
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