吃什么补肾虚？
六味地黄丸 动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。 海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。 虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。 芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。 此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。 山药：性平味甘，为中医“上品”之药，具有补肺、健脾作用，能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。 干贝：又称江珧柱。性平味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。 鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。 栗子：性温味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食...
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肾虚要怎么调理,要注意什么?
注意房事，食物调养，不建议药补
中医认为：“肾为先天之本” [肾主骨，主生长，发育], [肾藏精，主生殖，生髓，通脑]，[肾主纳气]，[肾主水液], [肾开窍于耳], [肾司二便], [腰为肾之府]等等。总之肾脏的健康说明人体 生长，发育，生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。
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血的來源靠 肾 ! 肾为血之母~过度操勞肾,失保养,肯定失气血,少健康!
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你把骨髓超量使用!現庫存不足, 肯定问題很多了!
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手脚冰凉是肾虚的症状吗？
手脚冰凉四大原因 一、循环障碍 1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。 2、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。 3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。 二、阳气不足 中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。 三、月经和生育引起的激素变化 在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数...
治疗肾虚的方法有哪些呢,用食补还是用药补?
虾子性温，味甘咸，入肾经，有补肾壮阳的用途。凡因肾气虚弱、肾阳不足所致的腰脚薄弱虚弱无力，或阳痿，或男性不育症患者，宜多食虾，是食补中的圣品。
鲈子鱼也是补肾食物之一。它又称花鲈、鲈鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
《本草经疏》曾有记录：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃适宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者咸宜。可见这个鲈子鱼的用途有多大，得当的吃吃鱼也是一种营养的补肾中药。
还有一个补肾的食物——羊骨。性温，味甘，能补肾强筋骨。《饮膳正要》以为：“羊尾骨益肾...
何之乌治肾虚吗?
何首乌是蓼科的一种藤本植物，地上的藤子称为“夜交藤”，能养心安神，祛风通络，可治疗失眠、贫血、周身酸痛。地下的根称为“何首乌”，因制法不同，用途也不同。生首乌以黑豆煮汁拌蒸，晒干后变为黑色，即为制首乌，制首乌有补血和补肾益精的功效，适用于未老先衰、须发早白、贫血虚弱、头晕眼花、腰酸遗精的病人;晒干的叫生首乌，功效和制首乌大相径庭，不用于补虚，而是主要用于润肠通便及消痈肿等，适用于老年人或体质虚弱者的便秘及疮疖等;新鲜的叫鲜首乌，与生首乌相似，但润肠、消肿效果更佳。 传统功效
宋代的《开宝本草》称制首乌有“黑须发，悦...
女性气虚该如何调理？
中医将体质虚弱称体虚，把慢性疾病的虚弱称虚证，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气虚、脾阳虚、脾阳虚等等，中医理论是讲平衡的，只要人体气血阴阳平衡，就是健康，不足的是虚弱，需补养，多余的是病邪，要祛除，以其达到新的平衡，恢复身体健康。体虚是机体某些功能有所减退，不一定患病，即西医所称之“亚健康”，如不及时补养、调节和调理、令进一步发展，对健康不利。 治疗虚弱，根据中医“虚则辅之，实则泻之，热则寒之，寒则热之。“的原则，需通过进补来调整虚实，进...