浑身乏力，四肢酸痛，没有食欲怎么办呐？

剧烈运动是肌肉中产生了酸。所以才会酸痛。只要等这些酸氧化了就好了。不必担心。


松懈骨头肌肉


休息几天就好了

休息，可以用热毛巾敷，有活血的效果也可以按摩使肌肉放松平时运动过后也应该及时慢跑或者按摩放松自己的肌肉，这样可以减轻运动过后的酸痛

首先要注重生活起居规律,科学合理安排日常工作和生活,常锻炼身体,增强体质以缓解工作压力!要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、桂圆干大蒜、青葱、辣椒、咖哩。人参蜂王浆灵芝 阿胶,猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、红枣,百合等 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质你要多运动锻炼增强体质！多做有氧运动 慢跑、快步走、登山，跳绳、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖，睡觉前喝牛奶软化血管，促进新陈代谢！保持乐观主义精神面貌！注意个人卫生...

会不会是痛风引起，捡验下尿酸高不高就会知道．或者有过风湿病？也许是体虚引起，吃些六味地黄丸补下．月子营养不足？六味地黄丸可以吃的，能通筋活血．

感冒了!!建议吃点感冒药就知道了!!不一定发烧!!记得多喝热水,多喝点


典型的感冒症状，病毒性感冒，没什么大事。感冒不一定引起发烧，只有合并细菌感染了才发热。可以吃白加黑，王牌速效伤风胶囊，康泰克等。注意休息，多喝水。祝早日康复


感冒了吧，发烧引起的