总有一种我记忆力在下降的感觉，甚至反应都变得好迟钝了，这是为什么？

因为是刚刚睡醒，一下子还没有反映过来，还处于半睡半醒的状态

我把我个人的经验传于你!
本人是500强公司少帅,我是通过游泳,跑步,看书(要看那些怎么看也看不进出的思维书),练字,做爱(美国,英国科学家说做爱可以保持年轻),保护牙齿(因为牙齿直接与脑神经联系),高强度看以前看过的书.最重要的是,要相信自己潜能无限



多吃木瓜


吃什么没用.要看你什么什么!!!!运动,锻炼是最好的办法!!!


...

严重休息不足！


去做个全身检查吧 亚健康时 身体也会是这样的状况 不过很多时候怕是身体其他部位出现问题



失恋咯，茶不思饭不想


人老了。


SY过后的症状，不过一年才几次，问题不大～

    如果失眠的时间不长，就不要太担心。太担心反而会给自己太大的压力的，睡眠可能会更受影响。平时多放松一下心态，运动健身之类的活动会比较好。建议自己放松一下，不要压力太大，入睡前不宜过饱，应尽量避免饮用如酒，咖啡，可乐 等刺激性饮料。
    不少人认为饮酒有助睡眠，虽然酒后容易 入睡，睡眠却不易持久，醒后很难再入睡。睡前可适当喝些牛奶有利于睡眠。睡前半小时 内不适合过劳过力的 工作，有人试图借剧烈 运动使自己疲倦而入睡，效果往往适得其反。临睡前放松心情，听 听...

不会，发呆其实是大脑短暂休息的时间，因为发呆时你不会想任何东东



不会的 发呆反倒是放松心情很好的方式 适当发呆 每天15-20分之内 就不会有太多的问题的


有些人发呆,说不定是在思考，有些人发呆那是真发呆,你是那种


有可能哦