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天气很热…怎么解暑健康



炎热的夏季来了,要注意避暑,防止中暑这是最关键的。下面是几样消暑的方法; 一;西瓜,现在天气炎热,西瓜大量上市了,多吃西瓜对防暑有很大的功效。西瓜味甘性寒,
    有消暑解烦,清热解毒、止渴利尿的功能,西瓜含有丰富的维生素。但是西瓜虽好但要
    适量,西瓜性寒易于伤胃脾,有慢性肠炎的尽量少吃。
二;喝绿豆汤;绿豆,寒性有清心利尿、消暑解渴、清热解毒之功效,绿豆汤是民间最好的
   最常用的解暑良药,夏季常喝绿豆汤解渴养胃最佳。
三;喝热茶;夏季最好多喝绿茶,清心利尿,解毒解烦,止渴消暑,尤其是和热茶,消暑降
   温功效明显,超过各种饮料。
四;苦瓜;夏季多吃苦瓜,清热解毒,清心消暑,明目降压的功能,对中暑、痢疾有防治
    的作用。
五;心静;俗话说得好‘心静自然凉’,天气炎热,人们显得烦躁,所以消暑首先让自己
    的思想平静下来,神清气和,乐...

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每天都必须跟朋友以 e-mail或qq沟通吗?只要一坐上电脑桌前就可以待上好几个小时,只要一天没有上网就觉得与世界失联了、心理顿失依靠吗?现在以电脑维生的人越来越多了,但你知道吗!天天坐在电脑前面想要维繫健康美丽,又要与岁月硬撑可不容易,循环不良的坐姿,三不五时的熬夜,若再加上没有吃对食物,时间久了身体可是会向您抗议的哦!
★绿豆薏仁汤 绿豆可以清热解毒、利尿消肿,薏仁则可以健脾止泻,轻身益气,对於经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口乾舌燥、便秘、长青春痘时,除了多吃蔬菜水果与补充水份外,把绿豆薏仁汤当点心食用,对於消暑除烦...

吸烟有害健康,为什么还有那么多少吸烟呢?



如果说女人爱上烟是一种凄美,是一种寂寞,那么,男人爱上烟也是一种无可奈何,一种比凄美更令人感到窒息的内心寒苦。 男人大多数都很喜欢吸烟,但是,没有某种原因,男人同样不会爱上吸烟的。吸烟,对于男人来讲,像是生活中某种如影相随的东西,坐在冬天忧郁的场所里吸烟,让男人感到的是一种无可奈何的寂寞。 如果说女人内心的疼痛像蓝玫瑰一样的绽放,那么,男人的寂寞就像向日葵一样的盛开。 烟,对于男人来讲,不是短暂,也不是销魂。不吸烟的男人属于那种沉默式的“好男人”,而吸烟的男人则常愁眉紧锁,选择了烟,同样也选择了承受和负责。 爱是一种伤害,...

在胆管内生石,有好几年了,会影响日后健康吗



你好 这种情况问题不大 建议清淡饮食 同时服用点如去氧胆酸等进行治疗吧 注意不要吃油腻的食物不要饮酒 到CAD家园论坛网站查看回答详情>>

怎样的大便才叫健康啊?



 影响排便过程的因素虽然很多,但归纳起来不外有两种,首先是影响便意产生的因素,另外是影响直肠排空的因素,前者已在“影响排便反射产生的因素”一题中作了介绍,不再赘述,有关影响直肠排空的因素有以下几点:   (1)大脑皮层对便意的抑制,如工作紧张、外出旅行、生活规律改变、情绪抑郁及过度劳累等均可使便意受到抑制,另外直肠的局部病变如痔疮、肛裂会引起大便疼痛,从而使大便受到大脑的抑制。   (2)排便无力,如老年人、久病体虚者,由于膈肌、腹肌、肠平滑肌均收缩无力,缺乏推动粪便的力量。   【正常人的排便有何差异?】   正常人的排...

怎样才能使身体更健康



1.聪明地锻炼   一般来讲,十个人中只有一个人了解正确的健身方法,绝大多数人的锻炼目的似乎只是让自己疲劳,这种方法很容易受伤,而且收获甚微,最好是对自己的锻炼方法进行一次正确的评估。   2.多走楼梯   最好少乘电梯,多走楼梯。爬楼梯是一种非常好的锻炼形式,对心血管有益,还可以改善你的腿部肌肉。此外,腹部肌肉也会得到锻炼。   3.经常伸伸脖子   每天最好抽时间轻轻地伸一伸脖子,很多慢性头疼病都是由于颈骨接合处和神经损伤引起的,而人们长时间保持坐姿最容易引发这种损伤。尽量将下巴压低,抵住胸口,使两耳低于双肩,这样可以...
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