睡到半夜，不知道是不是幻觉，觉得自己很清醒，看得到黑暗里能看到的一切都很真实。但是动不了，喊不出声。过一会儿就好了。为什么？
这是正常的生理现象。俗称鬼压身。医学方面的解释: 其实这个东西的医学名称是睡眠瘫痪症(sleep paralysis)，它就是一般说谓的‘鬼压床’。 睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，但是身体却动弹不得，也发不出声音来，有时还会合并有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉，很多人在醒来之后会觉得害怕，而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成，所以才会有‘鬼压床’的说法。 其实，睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态。这是一种保护作用，可以避免我们随著梦境作出动作，而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因，意识已清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，而造成不听意识指挥的情形。 ...
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请问如何消除幻觉
正规的治疗刚开始，进一步的效果还需要观察一段时间，至少1-2月。不要急于改变治疗。北京大学第六医院-精神科-胜利副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
老出现幻觉怎么办？
那就不要想，這是最直接的方法，如果忍不住要想，那就掐一下自己！！o(∩_∩)o...切入正題……幻覺應該沒有什麼，只是對一個東西過於嚮往。幻覺是在大腦中產生的思想，不是可以克制的，其實就不要想它，你會發現沒什麽，當你反復的去刻畫它時，反而加深記憶！所以請不要用“克制”這個詞。你會出現幻覺，可能是因為“日有所思，夜有所想”吧，當你出現幻覺的時候，其實大腦還會產生另一種思想——這只是幻覺。所以不要去想它！！！！！！！！（有點跑題，不介意哈）
可能是累了的缘...
我有幻觉了怎么办？
这种情况，往往是中枢神经系统功能出现了障碍，应该及早到神经科治疗，必要时可能要去看心理医生才行。不能延误，因为拖的久可能会导致神经系统某些不可逆的病变，导致思维紊乱、中枢神经功能严重障碍甚至并发各种心理疾病。
如果只这一次或几次，不是经常出现，你是否还有什么心理问题。精神高度紧张。正常人是可以有幻觉的，但是必须本人能意识到这是不正常的。反之就不能认为正常了。
如果你是就出现了一次...
幻觉是这么回事
幻觉是感觉器官缺乏客观刺激时的类似知觉的体验，并且与真正的知觉体验有相同的特征。幻觉种类：幻听：是指患者在没有真正外界声音刺激的情况下，而听到的来自外界的声音，这些声音可以是说话声、音乐声等，也可以是一些讨论的声音。患者有时可能服从来自这些幻听声音的命令，而导致危险的发生。幻视：在没有真正视觉刺激的情况下，患者便可看到一些本不存在的图像。幻触：在没有真正触觉刺激的情况下，患者感到被触摸的感觉。可以感觉是来自人的触摸，也可以感觉到是来自动物的触摸等。幻觉可以出现在高烧、癫痫等疾病的状态下。也可以出现在一些异常心理的状态下，在...
怎样可以使人产生幻觉
注意以下几个问题，可以有助于睡眠的改善： 1、 生活作息要规律，养成每天在同一时间上床睡觉的好习惯。 2、 每天有规律的运动，每周至少四次，每次三十分以上。 3、 避免在吵闹环境中睡觉，对一个睡眠障碍的人是禁不起噪音的考验的，噪音会夺深眠的机会。 4、 太冷、太热的环境会影响入睡。 5、 睡前不要喝酒、咖啡、茶、也不要大餐。 6、 睡前应避免观赏紧张刺激的电视、电影、报纸，如凶杀案、绑架案等，以免造成心理不安而影响入睡。 7、 辗转难眠几刻钟后仍不能入睡，干脆起床做些轻松活动，否则继续躺在床上只会使你更加紧张、更难入睡。
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