一到月经期间就失眠、烦躁不安，朋友推荐欧诗顿的苦橙花精油可以缓解内分泌，不知道是不是真的。
可以的，苦橙花被称为女人的心灵鸡汤，美容方面可以刺激细胞再生，缓解敏感，抚平皱纹。身体方面可以调节内分泌，帮助荷尔蒙分泌恢复正常，安抚子宫，女性荷尔蒙分泌正常了，当然就会在情绪上得到缓解了。楼主我建议你试试吧。做香薰或者按摩小腹都不错呐，你说的这个欧诗顿我之前开化妆品店的时候听说过，有一些顾客反应过还不错，毕竟好多年了，质量方面应该不错吧。
从精油的成分来讲应该多少是有作用的
橙花是指苦橙的白色花瓣，主要来源为法国南部、摩洛哥、埃及、意大利，精油为采用蒸馏法而得，接近透明的浅黄，价格昂贵，因为其产出比和玫瑰几乎一样少，１００公斤才可生产８０公克，为带有点苦味、药味的百合花香味。橙花油需要根据他们的植物来源来命名，Neroli Bigarade 来自苦橙树，Neroli Portugal 来自甜橙树，Neroli Citronier 来自柠檬树。以上三种橙花油中，苦橙花...
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建议到正规医院精神或心理科诊治。你的情况是可以得到改善的。上海第十人民医院-心身疾病科-诸秉根主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
舒眠胶
平时不要想太多 用乐观的心态面对生活中的每一天 睡前更不要胡思乱想
可以试试我用的 睡美人香薰组合的枕头 &nb...
为什么，总是会心情低落，总是不想说话，总是烦躁而且不安。
正常反应。
首先凭直觉来看LZ是15-25之间的年龄```青年都会这样的````要适当寻找机会放松自己``还有什么不明白的+我QQ10238257
我最近总是爱发脾气，别人和我说话就觉得烦躁，请问这是怎么回事？
也不是总是这样，还是有什么事情让你闹心，可能对凡事都要求的太完美了，也是工作的太腻了，天天面对无聊的人，等和老公结婚了应该就会好的很多，工作之余叫上朋友多出去走走也会好的很多，反正学会多安慰自己，开导自己，对自己好一点，什么就都会过去的。哭也是一天，乐也是一天，更何况哭解决不了任何问题，所以当你要生气的时候就告诉自己，这个事不值得我去气，这个人不值得我去为他气，就好了！
我说你心里有事。又或者有什么事你没办好。
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谁知道这是怎么回事啊？
最近会不会压力比较大呢？ (做梦之前)
如果压力太大，挫折太多打击了自信，会让人对自己和对两个人的未来信心不足，同时也很有可能做出对两个人未来没有信心的梦。
记得给时间给自己减压、让自己放松可以恢复状态哦，状态有了信心会足有一些。
我觉得这跟星座没关吧，是你缺乏安全感了，有时候两个人之间要保持距离
可能是第6感
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睡眠不足的时候为什么会头晕、胸闷、烦躁不安、四肢无力啊？
因为通常在睡觉的时候,人的大脑处于休息状态,因此供给脑部的血液相对比较少.以此可以达到平衡.如果睡眠不足,也就是大脑长时间处于浅睡眠状态,就会打破这种平衡.因为大脑此时处于兴奋状态,而血液供应依旧处于较少的状态,这就可能会造成大脑缺血缺氧,有的人就会感到头晕甚至头痛了.这也就是为什么长时间的浅睡眠,比偶尔几次的失眠更累,
因为睡眠不足而引起的躯体反应，如果睡眠不足发生这些症状很正常。
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