颈椎病的自我防护
希望能够帮上你
保健方法
1、由于长期伏案工作者及长时间持续低头手工操作者，其长时间低头将破坏颈椎生理曲度，导致颈椎生理曲度反张（反向弯曲），故工作中宜定时休息并进行适度抬头训练。从事电脑操作等人员，颈部长时间固定于一个姿势，也容易导致颈部肌肉韧带的劳损，工作中也应定时休息并适当活动，以增强颈部肌肉韧带的血液供应、增强弹性，避免积累性劳损。 2、强化颈部肌肉和韧带 积极锻炼颈部肌肉可以有效增强颈椎生物力学结构的稳定性、强化正常的颈椎生理曲度、促进血液和淋巴循环，能有效预防并减轻颈椎病。据调查：颈部肌肉发达的人群中，颈椎病发作的几率下降80%。但是，并非所有的锻炼都是有益的，盲目、错误的锻炼甚至可能带来不可挽回的、致命的后果，特别是已经出现颈椎生物力学结构失稳的患者，不应进行激烈的如摇头、颈前伸、左右晃动、低头等锻炼。正确的锻炼方法是：坐位或俯卧位，双上肢伸直并置于身后，双手十指交叉（交叉困难者亦可不交叉），双臂努力后伸，同时尽最大努力抬头（宜缓慢），将后颈部肌肉及双肩胛骨间肌肉尽力...
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颈椎病如何治疗？要注意什么？
通常颈椎病治疗是靠物理疗法，例如牵引治疗，中医的推拿按摩，或者使用一些仪器如红外线、电磁设备进行理疗。不过这种治疗不仅耗时费力，而且病人也会感到痛苦，多是在患者的颈椎病非常严重的情况下才进行的，一般情况下应慎重选择。 对于以颈椎肌肉酸痛为主要表现的患者，我们还可以选择口服药物。一般可以用解热镇痛药物配合维生素治疗颈椎病造成的疼痛效果显著。此类药物不仅可以治疗颈椎病患者出现的不适症状，还可以对颈肩背部严重疼痛起到极其明显的效果。有研究指出，布洛芬等解热镇痛药物在治疗这种非感染性疼痛时，可以使局部组织的痛觉冲动减少，痛觉敏感性...
颈椎病如何诊治调理
您好：颈椎病是颈部供血减少，颈部经络不通引起的。肾为腰之府，腰痛除了腰肌劳损外还与肾虚有关。眼睛复视、头晕都是气血不足，濡养头目的血液减少而引起的。舌尖红是心火旺，与您这段时间睡眠不好有关，舌苔白是体内有寒的表现。所以补气血，补肾是关键。1、多吃补血、补肾的食物。早餐可以吃各种熬的很烂的粥，像用核桃，花生，红枣等熬的很烂的粥，但是不能是小米粥，因为小米是性凉的。可以是黑米粥，黑米先泡一天，然后熬烂，打碎，放入冰箱，吃的时候直接加上鸡蛋在火上烧开吃就可以了。中午和晚上吃荤素搭配，肉类可以是猪肉，牛肉，鸡肉，羊肉等，蔬菜吃当季...
右侧椎动脉颅内段纤细,血流信号影减弱是颈椎病吗
应该没什么大问题，人的血管是受神经支配的，神经又受到大脑功能状态的影响，尤其是情绪因素更明显，如情绪激动时血管收缩，血压升高；情绪放松时血管扩张，血压下降。血流速度增快只能说明血管有些过度收缩而已，没有严重的病理意义。因此，不必过分紧张和担心，
注意多休息`如果有必要的话 到医院做个详细检查`
“右侧椎动脉颅内段纤细,血流信号影减弱”很可能是椎动脉型颈椎病，问题不大，按医嘱治疗可缓解，不会影响生育，现在应该进行治疗并且注意良好的用眼、用颈习惯。这个与...
颈椎病有哪些症状？是怎么回事？谁有这种病？帮忙了。
颈椎病的症状 颈椎病的主要症状为：头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限，其次可以影响到胸、食道、胃。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，有的伴有眩晕、恶心呕吐，甚至卧床不起，少数发生猝倒；有的一侧面部发热，有时出汗异常；有的肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地；有的下肢无力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的感觉。当颈椎病累及交感神经时可出现头晕、头痛、视力模糊、二眼发胀发干、眼晴张不开、耳鸣、耳聋、平衡失调、心动过速、心慌、胸部紧朿感等，甚至出现胃肠胀气等症状；有少数...
颈椎病可以治愈吗？如何治疗？
颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。 颈椎病的症状有哪些 1. 颈型： 主诉头、颈、肩疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点。特征是颈部僵硬、不舒服、疼痛，以及活动不灵活，这也是最常见的一种类型。 2.神经根型： 病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力减弱，有时连拿杯都觉得没有力，病情严重时，整夜疼痛难于入睡。 3. 椎动脉型： 病人的征状是偏头痛、头晕，或者胸闷、 ...