健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

吃完饭就喝水会引起消化不良吗?




餐前约一小时,应喝一定量水。食物消化要靠消化器官的消化液(唾液、胃液、胆汁、胰腺液、肠液)来完成,这就需要足够的水分。餐前空腹喝水,水在胃内只停留2至3分钟便进入小肠并被吸收进血液,约一小时便可补充到全身组织细胞。所以,餐前喝水有增食欲、助消化、促吸收的作用,还可以使你的肠道润滑,以至不会让粗糙的食物伤胃,而且还可以使你有饱足感,对减肥的人更好。 如果餐前、餐时不补充适量水分,餐后胃液大量分泌而消耗过多体液,势必引起口渴。而这时再喝水,会冲淡胃液影响消化,并增加心、肾等脏器负担。最好在1小时之后再喝水。




不会

“吃完饭就喝水会引起消化不良吗?” 的相关文章

什么是钙皂啊?听说奶粉中含有钙皂的话就容易导致宝宝消化不良,是吗?



《2011中国婴幼儿体质调查报告》发现其实很多人都跟楼主一样,有这样的疑问。专家解释,普通配方奶粉中的脂肪酸(即POP结构脂)直接来自牛奶,脂肪结构与母乳脂肪结构不同,易与钙结合形成皂化钙,造成脂肪和钙质不能被人体消化吸收,反而堵塞肠道影响正常排泄,长时间便便不通畅容易形成上火,影响宝宝健康成长。


钙皂容易导致宝宝便秘。


造成宝宝便秘的罪魁祸首就是钙皂。
...

宝宝消化不良,大便次数增多怎么办?



吃母乳婴儿的大便 孩子出生后,会排出颜色为绿-黑色、光滑、粘稠的胎粪。以后婴儿将会排出淡黄色的粪便,为正常哺母乳时的粪便。孩子每人的排便次数并不重要,次数有多有少,多的每天几次,少的每几天一次。婴儿的粪便一般为糊状或是比冰淇淋粘稠一些,没有气味。吃母乳的孩子很少便秘,孩子几乎能吸收所有的东西,废物很少,这也说明为什么孩子有时三天才排出一次粪便。请记住你所吃食物很大程度地影响着婴儿,辛辣的食品会引起孩子消化不良。 吃牛奶婴儿的粪便 在孩子消化功能稳定下来以后,吃配方牛奶的孩子排便的次数比较多,粪便质地较吃母乳孩子的粪便硬、发...

宝宝消化不良我能喝牛奶吗?



宝宝吃牛奶拉肚子原因很多的。消化不良只是其中之一,如果孩子缺锌,一样会拉肚子的。嗯,试一下,给他吃酸奶吧,酸奶是可以止泻的。但不要太凉。
2006年世界卫生组织公布了锌对预防腹泻的研究结果,口服锌半个月可以预防腹泻的发生,腹泻时补充锌,可以缩短病程。



为点妈米艾
你千万别吃冰糕内的



不能
 


...

吃什么最易消化



粥和鸡蛋羹易消化植物性的食物。不妨将黄豆磨成带渣的浆,微火煮沸,加入打成浆的苹果草莓黄瓜胡萝卜等(别过滤),随口味而变,每次少量,多餐。有条件的话,喝仙人掌汁,少量多餐。易消化又富含植物营养素和抗氧化剂、食用纤维。


稀粥!吸收最好,对身体也很有益!基础谷物熬成一锅粥后营养超好而且易吸收,放一点粗粮进去更好,而且粗粮含有丰富的膳食纤维,对于胃肠的蠕动很有帮助!


花生加水先吃花生后唱水

晚上吃鸡蛋会消化不良吗?为什么?



当然会,因为鸡蛋具有收敛性,吃多了会便秘,苹果也一样,呵呵,便秘人士可不要多吃这哦~ 要冶便秘最好了解一下产生便秘的原因.大便干燥,便秘者一般有如下情况及防冶方法: (1)肠道有益菌不足病因者:服用抗生素或其他药物后,肠道内有益菌群遭到破坏,消化不良,引起便秘.建议用黄金双歧因子糖肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘。 (2)饮食中缺少粗纤维病因者:在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。 (3) 饮水不足者:忙起来顾不上喝水,肠道内干燥,肠内容物就不易排出,有些人即使补了水,便...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。