治疗老年人耳聋的除了做好好日常保健工作?还应该怎么办?
据重庆华爱耳鼻喉医院专家张宝泉教授介绍,只要老年人能在日常生活中注意饮食调节,就能有效预防老年性耳聋产生:
预防老年性耳聋的方法一、多吃含铁的食物
当人步入老年之后,耳部的微血管会逐渐变硬、变窄,红细胞也会逐渐的变硬。变硬的红细胞容易阻塞微血管,导致耳部微循环障碍,断绝毛细胞的氧和营养供应,造成老年性耳聋。所以老年人要多多补充铁元素,这样就可以扩张微血管,软化红细胞,保证耳部的血液供应,有效地防止听力减退。
日常饮食中含铁元素丰富的食物有:瘦肉、动物肝脏、黑木耳、豆类、菠菜等。
预防老年性耳聋的方法二、多吃一些降血脂的食物
重庆华爱耳鼻喉医院耳病诊疗中心对341位老年人进行了研究观察,其中有高脂血症者其老年性耳聋的罹患率明显高于血脂正常者。这是由于高血脂影响了内耳的血液循环和致使内耳过氧化物增多所致,故降低血脂有助于防治老年性耳聋。可适当多吃些植物油,多吃一些降血脂的食物,如洋葱、大蒜、木耳、香菇、海带、鱼类、豆类、玉米、黄瓜、茄子、燕麦、奶类等。
预防老年性耳聋的方法三、多吃富含锌和维生素D的食物
现代生理学研究...
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老是听耳噻以后会不会耳聋
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1.耳机要选择质量佳,杂音小,音量可以调控的.2.不可长时间带着耳机听东西,每隔半小时让耳朵休息一下,每天最长不超过三个小时,越少越好.3.不要在睡觉是听.由于受睡觉姿势影响,枕头对耳塞施压,从而对耳膜造成物理损害.4.最好使用耳罩式耳机,因为这中耳机对耳朵的伤害比嵌入是耳机要小.
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经常会出现耳聋耳鸣,而且发作时常伴有严重头痛是怎么了?
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