男士一年四季如何护肤?
1、保持心情舒畅。可使副交感神经处于兴奋状态,血管扩张,皮肤血流量增加,使皮肤代谢旺盛,肤色红润。
2、生活起居要规律。
3、合理的营养。饮食多样化,避免偏食,摄入适量的水、蛋白质、维生素及微量元素等,可促进皮肤新陈代谢,使皮肤富有光泽与弹性。薏米、百合、黄豆芽、黑小豆、冬瓜等有助于皮肤保持白嫩。
4、适当的体育锻炼。可使皮肤进行有氧呼吸,同时可增强体质。
5、睡眠很重要。晚上10点—早上2点是皮肤基底层细胞更新最旺盛的时间,充足的睡眠对皮肤细胞的正常更新,行使正常功能起重要作用,睡眠是维护皮肤健美的重要环节,睡眠是神经系统处于保护性抑制作用的手段,当大脑皮层受抑制,辛勤工作一天来的疲劳才能消除,精力才能恢复,皮肤才能出现光泽、红润。因此,成人要保持每天晚上有6-8小时充足的睡眠,经常熬夜,过度劳累失眠者,使皮肤不能得到正常的修复、养护,皮肤色泽暗淡。
6、注意皮肤的清洁卫生。(1)水的选择:用自来水或河水等软水;(2)洗涤剂的选择:油性皮肤可酌情用硬皂,中性皮肤可用香皂;干性皮肤可用婴儿皂;淋浴露可根据皮肤性质选...
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[讨论]:这里没有关心自己皮肤的JM吗?
原来是我的问题不够专业呀.明白了.我们换个方法讨论呀,先说说自己都用什么护肤品.我先说:我对自己的脸总是很马虎,身边的人总夸我皮肤不错,我就不太当会儿事.到去年都是洗完脸油都不摸.今年不行了,总觉得毛孔很大,鼻子上还有黑头。洗完脸总觉得皮肤绷得很紧,乳液涂少了还会在三角区有暴皮。我基本不化妆,但是总忘了用防晒霜。BF说看到我笑起来眼角的小细纹很心痛。我用的产品:洁肤:娜丽斯 瑞乃尔的美白平衡洁面膏(晚上用洗得很干净,但洗完觉得皮肤很紧,快用完了,也买不到了准备换了。)AVON海底泥洗颜膏(早上用,是买新活再生霜的赠品,没有...
皮肤油腻,有痘,请推荐好的护肤产品。
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想帮一个朋友咨询一下,她怀孕啦!请问玫琳凯的护肤产品还能使用吗?会不会给胎儿造成影响
怀孕期间必须停止一切日用品,化装品,不管对你自己有没有伤害,但是都要经过皮肤吸收?
皮肤吸收的话就会随血液全身流动,肯定有些影响的
所以女性在怀孕的日子里什么都要注意
吃喝/运动/完乐/都是要很小心的
最好不用,它始终是化学物质,多多少少都会影响胎儿...
听说汗蒸箱可以理疗去风湿,瘦身护肤治高血压,请问是不是真的?哪个品牌的好?
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护肤高手帮下忙
补水面膜我推荐碧欧泉和雅漾的,温和不刺激,补水功能很好,补水完后,一定要锁水。就是涂保湿的乳霜,乳霜含有油份,可以有效防止面部水分的蒸发。
皮肤表层缺水呗!用些补水的护肤品吧。这些还不够,晚上做些补水的面膜!挽救一下你那受伤的皮肤吧!可怜!