怎样才能不失眠?整夜失眠怎么办?必须吃安定才能解决吗?为什么失眠的晚上似乎还有幻觉出现???
纠正失眠症的不良行为最好的办法就是采用行为疗法，在选择治疗方案时尽可能选用非药物治疗即心理行为治疗，但对一些治疗效果差点的病人有时巧用安眠药或一些中草药会收到更好的效果，这些治疗方案有：①单用心理行为治疗。②心理行为治疗加用中草药。③心理行为治疗加巧用安眠药。④心理行为治疗加巧用安眠药和中草药。⑤失眠的重新评价，如严重顽固的失眠需考虑不是失眠症，而是一种焦虑或抑郁伴发的失眠，应考虑抗焦虑抑郁治疗。
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人为什么会产生幻觉
因为你想的太多了。放松放松 深呼吸
想多了，受刺激过度
日有所思.
睡眠不足或者是“晚上”太激动了。
视觉暂留
因为闪光弹
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出现幻觉，什么原因？怎么办？
幻觉就是客观无有的刺激，而主观上却感觉到啦。你说的究竟是什么幻觉呢？有听幻觉。有视幻觉。触幻觉。还有性幻觉。不知你说的是那种呢？正常人也会有幻觉，精神高度紧张。心理朝思慕想的人和事，就会出现。你可以马上就认识到是不正常的、但不会经常出现。
将精神全力集中于你当时所做的事情。
精力不集中
你敢快去找心理医生
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低血糖会让人产生幻觉吗
会的 脑缺所需的能量回产生幻觉
人对外界事物的感知完全由大脑控制，最终得到的信息都是大脑加工过的，如果大脑工作正常，便能正确的认知世界，但是如果大脑因为某些原因（缺氧、过劳、疾病、受伤等等）机能紊乱了，不能正确处理感觉器官传送来的信息，导致加工错误，就会产生幻觉。至于怎么解决，那么要看具体什么原因造成。
临床上有不少先例..但不是很多
会
所以要按时吃饭
为了身体健康请不要尝...
我这样的坚持着去和他一起，会不会，又是一个幻觉呢？还是我该怎麽做才对，谁能告诉我答案呀？
其实你因该换个方向来想…只想把眼前这种情况维持下去…就算是个幻觉，也留下一段美好的回忆
看他对你的态度，他是否很关心你，在生活中的点点滴滴中呵护你。如果平时对你很很平淡，看你伤心时才关心你，那么他不是真正的爱你。看他的表现，如果他对你还是忽冷忽热，那么你还是趁早离开他，我知道你肯定很舍不得，但是他给你的只能是泪水和痛苦，没有幸福！长痛不如短痛。男人对女人痴情会有结果，但女人对男人痴情往往都是杯具。呵呵，电视剧上也都是这么演的。别伤心，天涯何处无芳草。希...