容易上火，腰酸，遗精，盗汗，阳痿，容易出汗这些症状是肾阳虚还是肾阴虚？
主要是阴虚,可能也有点肾气虚
吃点 十全大补丸 效果不错,是中成药,副作用小,吃四盒看看吧,一天两次,一次一丸,是治疗阴虚气虚的
关于降火的药物、饮品多如牛毛，介绍几个简单实用的小方法：
1、夏暑：用冬瓜、白萝卜、绿豆煮汤，降暑利湿
2、用凉开水泡蜂蜜，一定要用凉开水，蜂蜜以野生蜂蜜为佳
3、罗汉果+金银花+菊花+冰糖泡茶喝
最重要的是饮食合理，少敖夜，夏暑多喝点凉开水，没什么饮料能比得上凉开水的，平时多锻炼，休息好。
刮痧是治中暑最行之有效的方法,另外要多补充点水份和盐份.
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请问针对肾阴虚怎样食补
肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃，枸杞，桑葚，淡菜，干贝等等进行食补，药物则有左归丸、六味地黄丸等。 若巧用食疗，治疗效果将更佳： 芝麻粥 芝麻50克、白米100克、蜜糖50克，清水1公斤。煮好后加入蜜糖即可。此粥能补益肝肾、润肠通便和乌须发，更有美颜作用。 核桃粥 核桃50克、白米100克、冰糖100克、清水1公斤。核桃去壳切成小丁，煮米开花时入冰糖、核桃丁煮成粥。 猪腰枸杞汤(一人份)：猪腰一只，去除白膜及白筋切片，用开水过一下，然后锅内置冷水，下猪腰及枸杞，煮开后小火再煮20分钟。喝汤吃肉。 ..
是肾阴虚还是阳虚？
中医认为，肾藏精、主骨；肝藏血、主筋。肾精充足、肝血盈满，则筋骨劲强、关节灵活。肝肾精血不足，致使筋骨失养，久而久之，容易发生骨关节病。
阴虚
阳虚
这种症状是肾阴虚啦。浸液是骨髓造的，手淫导致髓海空虚的肾虚 是阴虚。
青少年在生长发育...
求食疗食谱 男人补肾阴虚食物
菟丝子丸 【原料】 菟丝子150克，茯苓100克，石莲肉60克。 【制作工艺】 将三药共研细末，用黄酒打糊为丸，如梧子大，装瓶备用。 【服法】 每次服9－12克，早晚各1次。 【功效】 益肾固脬。 【应用】 凡因肾气不充、脬气不固而引起的遗尿，伴有腰酸痛楚，逢寒凉则尿频急且余沥不尽，便无尿道痛等症。 核桃鸭子 【原料】 核桃仁200克，荸荠150克，老鸭1只，鸡肉泥100克，油菜末、葱、姜、食盐、鸡蛋清、料酒、湿玉米粉、味精、花生油各适量。 【制作工艺】 将老鸭宰杀，去毛，开膛去内脏，洗净...
肾阴虚，脾胃不和，性生活时间短
你好！性生活时间短有许多原因，比如先天性早泄、过度疲劳、包皮过长等等。从你们
情况来看你属于后天性早泄，早泄的原因其实不重要，重要的是选择治疗早泄的
方法。专家建议中国人治早泄应该选择中药治早泄，比如纯中药制剂的赛渴四延
时精品，没有副.作用效果很不错的。在平时还要注意多吃壮阳的食物，如韭菜、
动物内脏等等。希望对你有帮助，祝你早日康复！
吃补
用杞蓉肾鞭汤
肾阴虚应吃寒凉的还是温热的食品a ?
你这当为阴虚，并非阳虚，很多人会误诊为阳虚的可能是手凉，为什么这样说呢？第一，在内阴虚的情况下，会导致阴阳失衡，内阴无法制阳于表外，故出现手凉的假象；第二，阴虚则内热，出现盗汗，午后潮热，五心烦热（手心、脚心、心脏），故手爱出汗，这才是真证。食物应以滋肝肾阴、补心气血为主。
温热的食物，羊肉啊等等，比较好
去问问医生吧！
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