大家看看我是不是寒气重！我该怎么调理！

            你应该是上下不通，内外不通。经常上火，说明你的火气只浮在上面，下不来。所以，你手足冰凉，小腹部常有寒气或凝成一块。口里溃疡，说明你以心火主。脸色发黄是胆有问题，发黑是肾有问题。怕冷，说明你内外不通，毛孔紧闭，肺主皮毛，又说明你肺也有问题。吃得多但很瘦是脾的运化能力不好。
            综上所说，你首先应该把毛孔打开，让里面的寒气出来，外面的阳气进去，最好的办法是拔罐，沿脊柱两侧拔，如果不会，就刮莎，从上而下，整个脊背，肘弯，腘窝都刮。还不会，就随意请个人，你爬在床上，把他的两手平放在你脊柱两侧，从上而下使点劲往下拉，后改为由下而上往上推，再改为两手紧闭，横向放在你脖下，由上而下运行直至整个背部都发热为止，再把整个腿部也用双手刮一下，也是刮到发热为止，自己把两条胳膊都...