哪些食物含铁量高啊？有没有食谱？
杏 菠菜 樱桃 大枣牛奶 蛋类 黄豆 芹菜 油菜 番茄 橘子 芝麻酱 黑木耳 豆制品 动物肝脏 动物全血 畜禽肉类
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皮肤过敏的人，要吃什么清淡的食物?
急救过敏,可以考虑药物,像息斯敏等都可以的，最好找到过敏源，这样有助于预防，像护肤品里的成份、花粉、海鲜等有可能造成过敏的。在过敏的时候，不能吃海鲜等发的食物，平时的话，没什么大碍的。（当然，如果是海鲜过敏的话，平时也不能吃海鲜。）肌肤需要各种营养素，找到了过敏源，只要自己尽量的避免掉，一般的食物都是可以吃的。 答案补充 我以前是个吃海鲜过敏的体制，一次回我老公家（威海），吃了一个星期的海鲜，结果，我都2年了，没出现吃海鲜后过敏的现象，有时候奇怪的，呵呵，对了，过敏肌肤一定要注意补水、保水，肌肤干燥也容易过敏。希望...
皮肤过敏时不可以吃的食物？
牛羊狗，海鲜，葱姜蒜辣椒，荔枝芒果菠萝，其他有刺激性食物少吃
过敏的你都不能吃···
海鲜、辛辣刺激性食物、鸡蛋等，建议你去 康美健康美容网 在线咨询一下，能交流才方便，网址是 http://kangmeil.com 如果对你有帮助，请给我满意答案。
高蛋白过敏，食物方面应注意什么呢？？？各位网友帮帮忙，谢谢！
对高蛋白过敏，要少吃牛奶、鸡蛋类。饮食要注意尽量少吃高蛋白的食物，多吃点粗粮、蔬菜等。
鸡蛋
大炮
治咽炎的偏方？提高免疫力的维生素，矿物质？含有这些物质的食物？
1.在网上看到治疗慢性咽炎的偏方,不知道有无科学依据? 在夏天最热的那天里,选半个西瓜，掏去部分瓜瓤，加入300ml芝麻香油，再加几片生姜和几颗红枣，入锅蒸半小时,在一天之内连皮带瓤吃完。很难下咽，但吃一次就有效。多吃两年效果更好，可以治愈。 2.将经霜老丝瓜1条洗净，切取1节约20克，然后把这1节丝瓜的皮、瓤、籽一起切碎，装入碗内，加水适量，上锅蒸20分钟，加白糖1汤匙调匀，去瓜皮、瓤、籽，取其汁，趁热慢慢咽下。以后可照此法制作、服用，直至痊愈。 3. [用料]白糖50克，鸡蛋清2个。 [制用法] 用鸡蛋清将...
太阳晒多了会引起皮肤过敏吗？什么原因？
如果是暴晒，一定会引起紫外线过敏的
太阳晒多了会不会引起皮肤过敏，一般的人都不会，就个别的人会有这种情况。这跟个人的身体素质有关，也有的是季节性的原因。
可以先到药店购买抗过敏药物治疗，扑尔敏、息斯敏都可以使用