优恩的蛋白好还是安利纽崔莱的好?我健身.教练让我吃蛋白!

不要吃安利的,我以前吃,人家說裏邊對人有副作用美國人都不買這個,所以才賣到中國的

安利纽崔莱是个不错的品牌，虽然口味不是很好，但可以用麦片、蜂蜜，甚至米汤、菜汤冲调，冷热水都无所谓。

蛋白粉~~~~.好吃又健康

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健身后肘部关节特别痛，怎么回事？

马上就好啦放心

化验血沉，抗0，类风湿因子，C反映蛋白，拍关节X片确诊一下，考虑类风湿的可能性大。建议追风舒筋疗法治疗。

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坚持健身运动，平时多吃些青菜水果，日常喝白开水或矿泉水！

为什么健身后会全身发红。像水煮过一样！

因为天太热、因为你皮肤太薄、

血液循环加快····皮肤浮现潮红···

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