剧烈运动后会引发痛风的发作吗？做什么运动能缓解疼痛？

痛风患者不要剧烈运动，剧烈的运动可导致血容量、肾血流量减低，所以痛风患者运动不可太过剧烈。因为剧烈运动后会大量出汗。尿酸、肌酸等排泄减少，出现一过性高尿酸.血症。而且剧烈运动后体内乳酸增加，可竞争性地抑制尿酸排泄，导致暂时性血尿酸升高。所以痛风患者不宜参与剧烈运动，运动前后也要多补充水分。
　　痛风患者越来越多，如今。且越来越低龄化。一旦患了痛风，许多人都知道要控制饮食、多运动。但是痛风患者不宜进行剧烈运动。
　　痛风患者应该选择散步、健身等有氧运动。痛风患者以中等运动量为妥。如50岁的患者运动心率达到110~120次/分钟，痛风患者适当运动可预防痛风发作。少量出汗;早晚各运动30分钟，每周3~5天。我个人还是比较推荐御`农`降`酸`茶`的。虽然对于尿酸.高的患者来说，日常的饮食是很重要的，但上述那些很多都是平时我们都吃的到的食物，不见得真的对治疗就很有效果。而御`农`降`酸`茶`不一样，我爸爸一直在用御`农`降`酸`茶`，用了好一段时间了。效果着实还不错，体内的尿酸含量确实是减少了很多。所以，我觉得，还是相信御`...