为什么我戒烟老是戒不掉?
首先要意识到戒烟的益处: 戒烟20分钟后:随着戒烟后身体里尼古丁含量的降低,全身的循环系统得到改善,特别是手和脚部。 戒烟8小时后:血液中的含氧量达到不吸烟时的水平,同时体内一氧化碳的含量减少到一半。 戒烟24小时后:戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年,冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。 戒烟48小时后:尼古丁全部消除,你会发现你的味觉和嗅觉开始得到改善。 戒烟72小时后:呼吸变得更加轻松,同时你会感到整体精神状态有所改善。 戒烟3-9个月后:任何呼吸问题都得到了改善,而且肺部的效率增加了10%。 戒烟5年后:中风的危险性降到从不吸烟者水平。 戒烟10年后:患肺癌的几率达到了正常人的一半。 戒烟15年,患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此,任何时间戒烟都不算迟,而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。 如果你在35岁前戒烟成功,那么你的预期寿命将和正常人一样。 如何戒烟(一): 1.戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方...
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早晨起来咳痰黑中带有血色怎么回事?
不管是哪里出了问题,造成咽部有炎症、充血情况,可能会早晨有咳痰带有鲜红血色,如果不严重,并不代表有什么大问题。不排除这样的情形:你的黑灰色痰或许与你所述的病史无关。有时空气污浊,可吸入性颗粒指数高环境下,进入气管的物质在人体自卫机制下,也会形成黑灰色痰,“咳出后,再咳就正常”现象也支持这一猜测。人得了某种疾病时,各种不正常的身体反应不一定都是这种疾病引起的。当然,以上只是讨论一种可能性,什么事情都没有绝对正确的。
感冒的人和肺结核病人接触三天后,出现咳嗽,喉咙发痒,咳痰症状。
肺结核如果是阴性就不会传染的,感冒病人有咳很正常的
去医院查一下就知道了
如何治疗过敏性咳嗽
要想避免孩子冬天感冒,在秋天就要行动起来,让孩子多吃\"三养\"食物。 1、养肠胃:即一些富含粗纤维的蔬菜水果,如菠菜、芹菜、竹笋、苹果等,及一些具有润肠通便作用的食物,如蜂蜜、核桃仁、香蕉、芝麻等。 2、养肺:除了用人们熟知的银耳、百合、生梨等拌蜂蜜煮粥或炖汤外,还可多让孩子吃些山药、荸荠、萝卜及大蒜、洋葱,也都能起到清心润肺,防治呼吸系统、消化系统疾病的作用。 3、养身:孩子多吃些颜色深的水果也可以起到预防伤风感冒的作用。芒果、黄桃、猕猴桃等深色水果的维生素C含量都比较高,对于抗感冒、增加身体抵抗力有很好的效果;...
肺癌的ct可以确诊吗?治疗有什么好办法可以缓解症状?
从描述上来看,肺癌的可能性很大,如果不是很放心,可以做病理,这个准确度比较高.治疗上,在使用抗癌药的同时可以使用中药,从临床上来看,配合使用中药者效果会好些.山东中医药大学附属医院-肺病科-张伟主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
宝宝流清鼻涕咳嗽有痰,怎么办?
我家宝宝在三个多月时也感冒了,鼻塞了,一躺下就哭。我用一个雪梨+一个鲜百合一起煮水,加些冰糖。一天喝两次,一次喝40ML。两天就好了。
鼻腔相对短小,无鼻毛,后鼻道狭窄,黏膜柔嫩,血管丰富,易于感染。鼻窦与鼻腔相连,鼻窦口相对较大,上颌窦及筛窦最易发生感染。(1)及时清除鼻腔及咽喉部分泌物,保证呼吸道通畅。(2)鼻塞严重时用0.5%麻黄碱液滴鼻,每天2~3次,每次1—2滴。 (3)加强口腔护理,保证口腔清洁。咽部不适或咽痛时可用温盐水或复方硼酸...