经常头晕，脚抽筋，脸色发白，严重贫血，吃什么好？
抽筋的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。 引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种： ①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。 ④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。 小腿抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策，可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时，只要据“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效。具体来说，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节；当小腿前面的肌肉抽筋时...
“经常头晕，脚抽筋，脸色发白，严重贫血，吃什么好？” 的相关文章
贫血.容易头晕吃什么最快恢复?
贫血的人最应该补充的就是螺旋藻,如果要是一般轻度的贫血多吃点大枣\\红糖水啊这些之类的就可以,但你这位哥哥是先天性贫血,相比较来说有些重,所以单从食物上补吸收比较慢,而且吃的食物都是大分子,而我们人体容易吸收的都是小分子,还是一天3粒螺旋藻吧,来的比较快,而且安全,螺旋藻主要功能是:补血造血,富含大量合成血红蛋白的铁\\而且搭配蛋白质,叶酸,维生素等综合营养,有利于铁的吸收,另外含有丰富的叶绿素和维生素B12,更是促进血红蛋白形成的主要成份,同时还可促进造血功能,有助于提高血液中的氧含量,避免出现全身乏力,头晕头痛现象. ...
夏天为什么会经常头疼头晕？
头疼的原因非常多，感冒发热、五官有毛病、血压异常、头部有障碍、贫血、便秘、煤气中毒、酒精中毒、神经疲劳等都会引起头疼。头疼可能是脑膜受到了刺激，血管收缩使张力增加引起的，也可能是脑部提醒我们氧气不足，需要更多氧气的信号。只要含着许多氧气的血液流入到疼痛的地方，头疼就会立刻消失。不过必须找到头疼是什么原因造成的，才能解决头疼的问题。物理因素：能引起颅内外炎症、损伤的各种原因；因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张；脑膜受刺激；肌肉收缩；直接刺激支配头面部的感觉神经等，都能引起头痛。神经精神因素：当身心受到外界环境的不...
偶尔的头晕是怎么一回事？
偶尔的话应该没什么大问题！有可能是休息不足引起的，有时候可能是因为躺着或蹲着突然站起来，动作太快，血液一下子涌到大脑里，这个没什么大问题；如果经常性的，你可以先去测一下血压，看看血压怎样，也有可能是贫血引起的，如果晕得太厉害建议你去看一下医生，检查一下！
应该是血压低、低血糖引起的，没有什么具体的办法，注意睡眠和饮食
感冒了
...
治高血压有什么好的偏方
专方治疗（1）降压方组成：生石决30克，罗布麻叶30克，豨莶草30克，白芍10克，益母草10克，汉防己10克，桑寄生15克，丹参15克。加减：头痛项强加葛根、藁本；面红目赤、便秘加黄芩、大黄；腰痛楚、夜尿多加川断、益智仁、黄精；心悸、脉结代加炙甘草、桂枝、大枣、阿胶；胸闷、心前区前痛加全瓜蒌、郁金、失笑散、延胡；血脂高加山楂、泽泻、茵陈、制首乌、决明子。用法：每日1剂，水煎服，早晚各一次。疗效：共治疗103例，其中显效44例，有效52例，无效7例，总有效率为93.2％。（2）活血潜降汤 组成：川牛膝20克，钩藤3...
湿热型前列腺炎如何治疗？
你好！建议你中西医结合治疗，效果是很好的。不建议换医生，如果这个医生已经比较了解你的情况，就建议继续治疗对你是比较有利的，西医一般是抗生素等消炎一类的药物，中药一般是清热解毒，行气化湿等药物，结合一起治疗，效果是比较满意的！ 到健康无忧网站查看回答详情>>
︻︻︻︻︻通 通 通列 列 列宁 宁 宁教 教 教囊 囊 囊︼...