经常头晕，就是坐着的时候站起来都会有的现象，眼前发黑短暂的几秒。和从小不吃肉有关系么？要怎么样才可以解除症状？

你的症状符合体位性低血压的表现，体位性低血压又叫直立性脱虚，是由于体位的改变，如从平卧位突然转为直立，或长时间站立发生的脑供血不足引起的低血压。通常认为，站立后收缩压较平卧位时下降20毫米汞柱或舒张压下降10毫米汞柱，即为体位性低血压。
体位性低血压除病因治疗外，还应注意以下几点：
　　(1)合理饮食，补足营养，避免饮食过饱或饥饿，不饮酒。
　　(2)坚持适当的体育锻炼，增强体质，保证充分的睡眠时间，避免劳累和长时间站立。
　　(3)症状明显者，可穿弹力长袜，用紧身腰带。对少数慢性体位性低血压患者，也可给药物治疗，如中药补中益气丸、生脉饮，并可试用肾上腺皮质激素。
　　(4)为预防体位性低血压发生，在由卧床到站立时动作应缓慢，在站立前先做准备动作，即做些轻微的四肢活动，也有助于促进静脉血向心脏回流，升高血压，做好体位转换的过渡动作，即卧位到坐位，坐位到站立位，从而避免体位性低血压发生。