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胃病该吃些什么




得了胃病饮食上要注意以下11条原则:1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。4.规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。5.定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。6.温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。7.细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。8.饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。9.注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。10.避免刺激:不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵...

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口臭有什么办法治理?



口臭的预防和治疗 首先,要十分注意口腔卫生,每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口,必要时,用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。 其次,戒烟,戒酒;饮食要相对清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物;进食时要细嚼慢咽;多喝水,多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律,保持心情舒畅;多参加体育锻炼。 中医认为,口臭属于胃肠道有“热”,因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物,适量吃一些消热的清热类食物。 第三,在治疗上,首先要积极治疗原发病。对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起...

怎么治疗口臭啊



引起口臭大概有三种原因:第一种是因为食物残留在口腔中发酵,形成腐败物。比如有蛀牙空洞或睡前不刷牙。第二种是口腔中有炎症,如牙周炎,牙龈炎等。这两种原因造成的口腔异味都是暂时的——原因明了,易于解决,分别通过刷牙、洗牙就能有效缓解。第三种导致口腔异味的原因,就是人们常说的“肠胃热、胃火旺”,这种原因最让人头痛,不论是勤刷牙、喝凉茶,还是泻火清肠胃都无济于事,有许多人因此长期口腔异味,难以医治。


  在长期的研究中发现,这种顽固型口臭的高发人群分为两类:一是长期熬夜缺觉的人群,二就是老年人。
  口腔异...

肠胃不好会带来口臭吗?



亚洲口腔疾病与肠道研究中心(简称 A R T I)提出了一种可以根治口 臭的前沿理论———“粪礁理论”。该理论指出:在千褶百皱的人体肠 道里,平均每隔3.5厘米就在于有一个拐角,即使每天都排便,也总是会 有一些食物残渣滞留在肠道褶皱内,这些食物残渣最多可积存高达3.2公 斤左右,大量的病菌和食物残渣集结在一起,日积有累,形成如岩石般 坚硬的礁状物质,牢牢的粘连在肠壁上,医学称之为“粪礁”。 实验研究发现,口臭是口腔里的厌氧菌分解含硫蛋白产生挥发性硫化物 (VSC)造成的。 消化道内的大量“粪礁”会不停地释放出含硫蛋白( 半...

怎样才能治口臭



口臭是口腔和消化道多种疾病的一种症状,也是某种疾病在口腔中的病理反应。 口臭的原因及其不同表现是:(1)腐败性口臭:多因口腔不洁,口腔粘膜、牙龈炎症,卫兵,消化不良或口腔肉芽肿,白血病所致。食物经细菌分解而腐败使口腔组织坏死而引起。(2)化脓性口臭:多由化脓性、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎、空洞型肺结核、支气管扩张等疾病所致。(3)糖尿病口臭(4)炎症性口臭(5)嗜好性口臭:嗜好吸烟、饮酒,服食生葱生蒜而产生相应的特殊气味。 传统医学认为,口中出气臭秽是因痰热壅肺,食积,胃热或消化不良等因素而引起。 治疗本病宜辨证求因对症施治...

我的口臭有好几年了,很烦!



所谓口臭(也有称“口气”的),就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病,它会使人(尤其是年轻人)不敢与人近距离交往,从而产生自卑心理,影响正常的人际、情感交流,令人十分苦恼。 有些人,口臭较重,自己就可以闻到自己的口气臭秽;而有些人,通过他人的反应,才知道自己口臭。自测口气的方法:将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状,包住嘴部及鼻头处,然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气,就可闻到自己口中的气味如何了。 口臭的原因 一. 口腔疾病:患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及...
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