健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

丰胸的办法,



按摩类?    一、按摩丰胸
  保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,方便有效。具体方法:
  1、直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。
  2、侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。
  3、热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米。
  二、针灸丰胸
  针灸,这是一个咱们老祖先遗留下来非常棒的智慧玩意,丰胸一样有效。但是针灸再怎么出神入化,也是简单刺激一下穴位令体内的激素活泼起来而已,再要进一步的话恐怕就不那么容易了。针灸最可行的也就是它能针对腺体、内分泌的部分进行调整,透过针扎可以刺激有关腺体的恢复,但还是没有办...

“丰胸的办法,” 的相关文章

女孩子丰胸 除了手术丰胸以外 有没有其他有效的自然丰胸疗法?



如果丰胸的话,我提议大家不要做手术,手术是风险大的投资!为了我们的安全考虑.我觉得丰胸还是选择有效的方法好些!我推荐大家几种不错的美食丰胸,大家可以了解下! 1、吃植物性脂肪:避免过多动物性脂肪,改用花生油,大豆油,芝麻油,葵花油等烹调食物。 2、丰富蛋白质:蛋白质是构成乳房细胞的重要元素,配合其他矿物质,碳水化合物,维生素才能促进荷尔蒙分泌,建议你动、植物性蛋白质都要摄取。 3、动物性蛋白质高的食物:鱼、鸡、蛋、猪肝、牛奶。 4...

怎样才能有效丰胸?除了手术做假的



七天快速丰胸法 锻炼胸肌运动,同时可以收紧手臂线条,瘦身成功而胸部坚挺不“缩水”,一举两得,绝对是女人的上选。而对于想在一周之内“充实”双乳参加新年派对的急性子MM来说,下面的方法不可不看! 哑铃妙方 1、躺在地上,双膝屈曲双手紧握哑铃,伸向两边。 2、手肘微微屈曲,抬高离地约13厘米。 3、将哑铃慢慢向上举,呼气。 4、将哑铃慢慢放下,吸气。 见效时间:一周以内 妙方点评:见效很快,是急性子的首选。 补充动作:美国《SHAPE》杂志最近刊载了一组“双臂哑铃健胸操”,它能有效强壮胸部肌肉、加强肱三头肌力量,提臀、美腿,还能...

少女如何丰胸?



 6式简单丰胸动作 美胸又瘦腰Koko[导读]下面简单介绍6个动作,让你拥有魔鬼身材。1双手侧腰动作双手侧腰:双手伸向左侧,直至最大限度,再向下转动,伸展至极限,再向右侧,同样至极限,上收小腹将身体提起。想像整个动作如扇面打开与合上2极限伸展每个动作之间没有停顿,整套动作如钟表一样循环。每个动作都要尽可能延展到极限。3挺胸收臀动作挺胸收臀:臀大肌用力向里向上收紧。胸部上挺,颈椎尽力上引,直到踮起脚尖。臀部始终保持收紧,小腿肌肉收紧上提。初练时可以尝试在膝盖和大腿内侧间夹住一片纸,以保证臀部收紧。4轮状收腹收腹:手...

丰满秀软胶囊的丰胸效果好不好啊?



芝元丰满秀软胶囊效果好不好芝元丰满秀软胶囊效果还可以。芝元丰满秀软胶囊采用健康、自然的营养丰胸法,直接作用于占乳房比例最大的脂肪组织,100%纯植物精华提炼,对人体没有任何副作用。此外,在服用芝元丰满秀软胶囊的同时,还应注意注意以下几个方面,只有从多方面出发,才有助于更好更快的看到效果哦。饮食方面:通过日常合理的饮食习惯,也一样吃出丰满的大胸。其实爱美的MM不要因为保持苗条身材而不吃含有丰富营养的食物,而且脂肪恰恰是丰胸的基本,所以在日常饮食中,要注意营养均衡,多吃含有丰富蛋白、胆固醇的食物,比如鱼、瘦肉、蛋、牛奶就是不可...

怎样丰胸最有效???可以使胸部变得结实坚挺的那种!~



傲人双峰1)俯卧撑。这个动作很常见,不过女生做的时候一般都是双膝着地。如果你有力量,可以按照图示来进行锻炼。 重复此动作3组,每组10次。2)胸前挤压。这个动作既可以锻炼胸部,也可以锻炼肩膀和手臂。盘腿坐在地上,双手中间夹一个球(也可以徒手做,即双手紧握互推),注意小臂要与地面平行。双手挤压球时,感觉胸部用力,然后保持1~2秒再慢慢松开。重复此动作3组,每组20次。3)哑铃卧推。仰卧在踏板上,头,肩,臀着板,交叉腿屈膝在胸前。两手各握一哑铃,手掌向前,注意手腕要直,与手成一直线。肘部略低于踏板。然后垂直向上伸出哑铃,但不要...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。