什么时候练瑜伽最合适？
1.其实，只要身心状况允许，瑜伽练习是没有任何时间限制的，一天中在你感觉方便的任何时间都可以，关键是要坚持不懈。2.清晨和初夜时分是最佳练习时间3.最好每天能够练习1小时，如果没有，安排半小时甚至10分钟都可以的。 关键是每天都要练习，否则效果会大打折扣。 坚持每天练习半小时，比一周练习2个小时效果好的多。 练习瑜伽，贵在坚持。
夏天
一般练瑜珈三个月就有效果，我听我们瑜珈教练说所有瑜珈体位法中，拜日式最减肥，所以她说她的学生不想来练就自己在家做好几遍拜日式，也是有效果的
一般练瑜珈三个月就有效果，我听我们瑜珈教练说所有瑜珈体位法中，拜日式最减肥，所以她说她的学生不想来练就自己在家做好几遍拜日式，也是有效果的 练全身的：拜日式：1直立，闭上双眼全身尽量放松，两肘成90度...
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瑜伽休息术音乐哪有下载？
百度可以下载
练习瑜伽可以缓解自己的急躁脾气吗？
可以啊，我会几个动作，做完后感觉整个人温柔许多
可以
增高瑜伽能快速增高么，那要怎么做增高瑜伽，有没有视频之类的？
增高瑜伽
这个的问题挺有意思的，这样说吧：练习瑜伽并不能快速增高，它只是让你恢复正常的高度。瑜伽增高主要通过针对性的瑜伽呼吸、冥想和静态姿势，对骨骼、关节、软骨产生精确的力学作用，纠正骨骺线、扩大骨间距、增厚强壮软骨、回复骨骼正常弯曲度，瑜伽本身是一种运动，在运动的过程中协调生理和心理，达到一种自然的平衡，最好还是使用增高一类产品。高@菲@特(搜索时候去掉中间@)可以补充人体骨骼生长必需的元素，对长高有很大的辅助作用。能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益...
瑜伽对服装的要求高吗？什么样的瑜伽服比较好！
我以前刚学习瑜伽的时候我买了很多瑜伽服，慢慢了解了总结出一个道理，无论什么样的瑜伽服其实适合自己身材的，材质舒服的就好，因为你穿起来看着漂亮舒服 做瑜伽的时候心境也会好，如果你很在意牌子又要优美漂亮的的话凡圣瑜伽的现在是首先，竹纤维的，容易吸汗，很宽松，穿起来比较舒服，我现在就穿的这个，从 淘宝上买的（店铺：“墙角的发财树”），呵呵，给你店址你去看看吧 http://manduka.taobao.com
躺着
...
高温瑜伽 一周一次怎么样?和常温的区别？
这个可以啊、
有可能的话当然一周一次最好了、
热瑜伽要比常温的好哦、
热瑜伽对减肥超有帮助的、
而且可以促进新陈代谢、
比常温要好得多呢、
加油哦
可以。没区别。夏练三伏嘛