睡眠问题，高悬赏
心肌供血不足。
小心心脑血管疾病。
听着你喜欢的音乐睡觉应该会好一点，我失眠的时候都是这样的，音乐要是抒情一点的
这位仁兄。见鬼嘛…这斯咱还是不信为好。不然我也不能告诉您是哪鬼罩上您，往哪拜。20分也不算高悬赏啦。日有所思，夜有所梦。白天遇到惊险的事情心有余悸？或者很可能您的睡姿压迫心脏。覆盖的被褥过沉。枕头过高尤其容易导致如此。您权衡思量一下对症下药
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心慌，害怕应该怎么办
你可以采取以下建议：1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；
2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；
3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；
4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；
5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家...
心慌失眠怎么回事？
心慌就是心悸,就是患者自觉心跳或心伴心前区不适感，是由心跳过快、过慢、心律不齐引起的。 常见病因 （一）心脏搏动增强 1．生理性 见于正常人在剧烈体力活动或精神激动之后、饮酒及服用麻黄素、咖啡因肾上腺素等药物也可心搏增强而感心悸。 （如果这样的话，你最好表喝咖啡和酒了）2．病理性 见于心室肥大（如风湿性、高血压性、冠状动脉硬化性心脏病等）、贫血高热、甲状腺能亢进等引起心输出量增加的疾病均可引起心悸。 （一般人不患，排除）二）心律失常如心动过速或心动过缓（如高度房室传导阻滞等）及心律不规则（如早搏、心房纤颤等）均可使病人感到...
我妹妹总是坐立不安的，心慌，是不是有焦虑症了啊。
楼主焦虑症常常有坐立不安或者感到心悬在半空中 容易疲劳 难以集中注意力，心思一片空白 易激惹 肌肉紧张 睡眠问题，你妹妹这种情况还是去医院检查一下，要真是焦虑症就要赶紧治疗啊，我知道成都市青羊区中医医院是专治这个病的，你可以陪你妹妹去这个医院啊，至于治疗要多少钱这个说不准啊，还是要看病情吧，病情轻肯定花就少，之反就多啊。具体的还得去医院看了才知道。
最近贫血很严重，坐着一会头都会晕，还心慌！还缺钙，晚上睡觉腿老抽筋。求食疗，该从哪里着手，且适合夜班的
贫血食补 三红汤 “三红汤”由红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量组成。三味共同熬汤，连汤共食之，可治一般性贫血或缺铁性贫血。 三红汤能防治贫血，与方中三种食品均能健脾生血有关。中医认为，大枣补脾益气，能使气血生化充足，改善血虚萎黄症状。民间常用大枣煮粥、炖鸡，治疗久病体虚引起的贫血症。花生衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量和改善血小板的质量，同时还能促进骨髓造血机能。所以花生衣既治出血又对出血引起的贫血有效。红豆（即赤小豆），有利尿、消肿、健脾作用。研究发现，红豆含多种维生素和微量元素，尤其是含铁质、维生素B...
突然心慌，头晕，四肢无力，怎么回事啊，怎么办呢
头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合症、神经症等。此外，还见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等。抑郁症早期也常有头晕。头晕可单独出现，但常与头痛并发。头晕伴有平衡觉障碍或空间觉定向障碍时，患者感到外周环境或自身在旋转、移动或摇晃，称为头晕。 预防头晕的方法： (1)积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行，加速排泄水湿痰饮。 (2)饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。 (3)冬瓜...