我的胸部不算小，太外阔、下垂、还有附乳怎么可以改善一下
可以用轻器械锻炼矫正： 1、平卧 推举、上斜卧推举、平卧“飞鸟 ”、仰卧直臂上拉 2、颈前推举、俯立“飞鸟”、站立弯举、颈后臂屈伸 锻炼时注意： 1、锻炼时注意加大呼吸幅度，扩大胸腔。 2、每周3次为宜。 3、每次锻炼选2--3个动作，每组所采用的重量以能举起12--16次为准。每个动作4组左右。 4、你要注意饮食控制，减少“高脂肪”、“高热能”的食物摄取，在配合侧重做胸部的健美操，就能够慢慢矫正了。 祝你成功！
多吃鲤鱼煮豆腐，偏方
试试调整型内衣
用波立挺胸罩
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产后如何丰胸呢？我刚生完孩子胸部下垂松弛了怎么办！
我以前生完孩子也是胸部松弛的，现在很挺了连续用了半年！挺好的！到 fxong.info 这里看看把，你也行的
穿什么样的内衣好，夏天什么防晒霜效果好?
水宝宝不错，还有曼秀雷敦的防晒喷雾
自己穿着舒服适合的就好
我用的是ZA的 感觉不错 不油腻
隆胸术后该如何护理？
您好，隆胸术后护理：1,术后按医嘱使用抗生素，注意观察伤口，若发生严重感染，必须取出假体，以后另行隆乳术。2,硅胶囊乳房假体是异物，有可能引起组织反应，形成纤维囊包囊假体，使乳房变硬，其发生率是10％以内，为了防止假体周围纤维囊形成，拆线后鼓励病人早期下床活动，护士对其双侧乳房进行按摩。3、术后病人取半卧位，并限制上臂活动10—14天，以防假体移位，如发现假体移位或两侧不对称，应用手法调整后再敷料加压包扎固定。4、由于容纳假体的腔隙大而深，而切口小，术中对腔隙内的止血可能不彻底，故术后可能并发血肿，术中除按医嘱给予止血药外...
最简单的丰胸方法？谁知道啊，给我指点指点吧。
我产后丰胸的时候用的卡斯琳丰胸塑形产后装，内服外用。方法挺简单的，白天口服，晚上配合着产品做按摩，不到一个月胸部就有效果了，我用了三个月停用的，胸部谁也看不出我生过孩子，老公夸我越来越迷人了。你也试试看吧。
4种健康的胸部保健按摩手法,保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来健康胸部，方便有效。具体方法： 1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50...
有丰胸秘方吗？
丰胸要有信心如果你很瘦的话一定要多吃含有脂肪的东西。。。但是不能让自己变胖
花菜、胡萝卜、核桃、卷心菜，都是上佳的丰胸 蔬菜，它们丰富的维生素含量可以有效促进雌性激素的分泌，以便达到乳房生长的目的。当然还有各位都再熟悉不过的木瓜+牛奶了，将牛奶倒入掏空的木瓜内蒸熟后食用，既简单又神奇哦。
肉类:
富含蛋白质的瘦肉和鸡蛋也是不可或却的 美胸 胜品。如果你对以上食物不感兴趣的话，那我们还有一个简单的方法:用轻榨的优质橄榄油代替平时使用的食用油，菜品不变，依然是你喜爱的口味
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