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我的胸部不算小,太外阔、下垂、还有附乳怎么可以改善一下




可以用轻器械锻炼矫正: 1、平卧 推举、上斜卧推举、平卧“飞鸟 ”、仰卧直臂上拉 2、颈前推举、俯立“飞鸟”、站立弯举、颈后臂屈伸 锻炼时注意: 1、锻炼时注意加大呼吸幅度,扩大胸腔。 2、每周3次为宜。 3、每次锻炼选2--3个动作,每组所采用的重量以能举起12--16次为准。每个动作4组左右。 4、你要注意饮食控制,减少“高脂肪”、“高热能”的食物摄取,在配合侧重做胸部的健美操,就能够慢慢矫正了。 祝你成功!




多吃鲤鱼煮豆腐,偏方



试试调整型内衣




用波立挺胸罩

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产后胸部下垂怎么办?



产后采用一些正确的保养方法,就能让乳房保持健美。比如: 1.健胸操。这是最有效、最经济的方法。产后若及时进行胸部肌肉锻炼,能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动需要长期坚持,效果才明显。 2.戴合适的胸罩。从哺乳期开始,就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂。穿胸罩时,要选择大小合适、有钢托的款式。 3.喂奶姿势正确。哺乳时,应两个乳房交替喂奶,每次时间不超过20分钟。 4.经常按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次,可以促...

19岁胸部就大而下垂该怎么办呢?



19岁胸部就大而下垂的话,你要可以试试穴位针灸安摩 ,招数详解:洗澡时安摩两乳中间的檀中穴、肩胛骨中央凹陷处的天宗穴、小指指甲下方外侧的少泽穴,或到专业中医医院进行针灸仹胸。如果觉得麻烦的话,这里推见你个仹胸罔站ωωω。155661。c⊙m/ 上面有很多仹胸产品的排行榜,还有罔友们晒的仹胸经验哟


我自己也丰胸,对于我来讲,用专业的丰胸产品比较好,缔美韵组合这个产品就不错,中药植物成分,绿色丰胸产品,安全还不反弹,丰胸我信赖这个~~~

胸被摸被捏用很大力是不是回事胸部下垂呢



应该不会 但是正常还是轻柔的按吧
你没听过丰胸要经常按摩吗
 
注意频率 还有不要太大力了
不然会造成不好的胸型呢



不会吧会上挺



不会下垂,但太大力会病变


不会下垂的,你男友摸你还那么使劲吗,轻轻的按摩会有助于胸部的发育,但是不要太大力了,那样会很疼,而且会给乳房造成各种疾病,大多数乳房下垂的原因...

胸部下垂外扩怎么办 ?这个要做手术吗?高手指点



这个可以做手术的。我建议你去咨询性下上海宏康整形医院,网上也可以在百度搜索一下看看

胸部下垂外扩怎么办?有没有丰 胸的好办法?



每天早上起床前和晚上临睡前,分别用双手按摩乳房10分钟。方法是:仰卧床上,由乳房周围向乳头旋转按摩,先按顺时针方向,后按逆时针方向,到乳房皮肤微红时止,最后提拉乳头5-10次。这样可以刺激整个乳房,包括腺管、乳腺脂肪、结缔组织、乳头和乳晕等,使乳房日趋丰满而有弹性。我以前也是平胸一族,有次无 意中听朋友说她用过泰国朱拉,效果不错,后来我自己从【丰尚婷】商城 http://tyaw.net订购了C款套装,用了一段时间效果也不错,用了一个疗程长了2个cup,看来对我来说这个就是最适合的产品了,泰国朱拉适用乳房大小不一、松弛、干...
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