我是男生今年17岁身高1.75。还会长高嘛？我在健身房高健身。喜欢熬夜玩电脑、

跑步，游泳，打球


慢跑，散步


足球


篮球/跑步。


游泳


游泳，，还有就是田径运动。。


游泳

又到了秋高气爽的时节，与炎热的夏季相比，人们更乐于做一些健身运动。坚持适宜的体育锻炼，可以调心养肺，提高内脏器官的功能，但健身过程中一些错误的做法却会导致身体不适。 动感单车、跑步机、台阶机均是适合秋季健身的好方法　　饶星星告诉记者，在室内健身器材中，动感单车、跑步机和台阶机最受健身者欢迎，三项运动易于普及、易学易练，适合各年龄段的人，也是适合秋季健身的运动项目。
　　台阶机是根据锻炼者在运动时屏幕上显示的心率、速度、距离、时间和能量消耗等有关数据，及时掌握和调整运动负荷;跑步机，可以根据锻炼时显示的相关数据，将能量消耗的...

因为神经系统处在兴奋状态，所以难以入睡！安静下来，歇歇就能入睡了！


你去跑马拉松。停下来你能睡吗？血象流水般似的流着，。洗个澡听听音乐


因为很累


健身后在泡个热水澡，保证睡神会来光顾你。


那是你的身体还在亢奋时期。
...

瑜伽 跑步



慢跑！



健身机


做家务，一举两得



跑步 边跑边看看沿途风景，看看这世界每天有什么不同。
瑜伽 放松身心



跑步

锻炼四季都好
一般选择比较凉快的时间段
晚上优于清晨
可选择下午四五点钟，体力也不错、身体补充的能量也够，也不饿。夏天可再晚一点