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我是男生今年17岁身高1.75。还会长高嘛?我在健身房高健身。喜欢熬夜玩电脑、



二十三,窜一窜,二十五,努一努。还有机会的。
你在健身房健身是好事,户外运动比如打篮球,打排球,就挺好。熬夜伤身体,不建议你熬夜。




会的



一般男生要长到20岁左右

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夏季哪些运动适合健身?



跑步,游泳,打球


慢跑,散步


足球


篮球/跑步。


游泳


游泳,,还有就是田径运动。。


游泳

秋季合理健身方法?



又到了秋高气爽的时节,与炎热的夏季相比,人们更乐于做一些健身运动。坚持适宜的体育锻炼,可以调心养肺,提高内脏器官的功能,但健身过程中一些错误的做法却会导致身体不适。 动感单车、跑步机、台阶机均是适合秋季健身的好方法  饶星星告诉记者,在室内健身器材中,动感单车、跑步机和台阶机最受健身者欢迎,三项运动易于普及、易学易练,适合各年龄段的人,也是适合秋季健身的运动项目。
  台阶机是根据锻炼者在运动时屏幕上显示的心率、速度、距离、时间和能量消耗等有关数据,及时掌握和调整运动负荷;跑步机,可以根据锻炼时显示的相关数据,将能量消耗的...

为何健身后好久都不能入睡?



因为神经系统处在兴奋状态,所以难以入睡!安静下来,歇歇就能入睡了!


你去跑马拉松。停下来你能睡吗?血象流水般似的流着,。洗个澡听听音乐


因为很累


健身后在泡个热水澡,保证睡神会来光顾你。


那是你的身体还在亢奋时期。
...

健身运动什么最好?



瑜伽 跑步



慢跑!



健身机


做家务,一举两得



跑步 边跑边看看沿途风景,看看这世界每天有什么不同。
瑜伽 放松身心



跑步

健身锻炼选在哪个季节好?一天啊中哪个时段好?



锻炼四季都好
一般选择比较凉快的时间段
晚上优于清晨
可选择下午四五点钟,体力也不错、身体补充的能量也够,也不饿。夏天可再晚一点
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