坏脾气，火气大，能改掉吗？

脾气坏了，我很正常的，因为种种原因，导致自己急性子什么的，是在正常不过的现象，不过既然知道自己错了，就要加以改正，因为这样才是人的表现。当你要发脾气的时候要想想你是否应该发脾气，考虑下对方，发脾气了会有什么结果，偶尔一两次是正常的，但是如果你明知道错还一错再错，那就真的不好了，试着去运动去改善，能够控制自己的人才算一个人！


往墙上订钉子，等脾气好了在拔回来。。。。


该拿出来打一顿！...

练瑜珈，缓解烦躁不安的心态。平时没事儿就看看书或者有关自己感兴趣的电视节目。分散自己的注意力。看看可以好些吗？


养狗~


分散精力


多看看韩剧

放松一点，压力大会影响心情，找点可以舒缓自己情绪的事去做

大概是你郁闷太久有很多事要爆发
男生应该会调节自己的情绪呀？！



人的脾气的好坏和人的性格有关,而人的性格又和人的德行有关,而德行是不可能装的出来的,德行是要靠自己一点一滴去修养的. 脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人,在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题,这是非常不好的,如果在处理问题的时候不要那么的冲动理性的看待问题那么脾气将会好的多. 脾气暴躁的人会常常说话以及为人处事会带有强烈的进攻性,这样不仅给别人的印象不好,也在别人忍耐你的同...

受到环境影响的是人的本性,想要控制自己首先要对自己有自信，给个提示你，面对事情先闭上眼，回想一下自己以前是怎么面对事情的，再从心里面冷静选择解决方案。不行的话就回想一下好的事情啦~~~再不行的话不理就可以啦~~~多一事不如少一事嘛~~~嘻嘻~~~~~


暗示疗法：说话做事前默念 我要控制自己，不生气。