高血压加偏头痛,吃些什么好?能吃的补品有哪些?平常要注意什麽?
1)注意精神活动正常化。良好的、稳定的情绪是血压稳定的重要因素，而精神紧张可使体内交感神经和肾上腺髓质活动增强，导致血压升高，因此，高血压患者要经常保持情绪稳定，乐观豁达，不患得患失，控制情绪波动，减少妄想及激动，这是保证血压稳定的重要因素。
(2)注意运动，适当减肥。经常运动，参加体育锻炼，可提高心血管系统性能，使血管的舒缩运动趋向正常化，并可降低血糖和血脂浓度，缓解和预防高血压。而减肥也是降血压的良好方法之一，它不但可以降低血压，还可有效地预防动脉粥样硬化。减肥的方法，应采取适当节制饮食，增加活动量的综合措施，不能乱用泻药减肥。
(3)起居有常，生活规律。根据人体的生物钟节律要求，必须养成按时睡眠，按时起床，按时就餐的良好习惯。
对于高血压患者，生活规律是稳定血压、恢复健康的保证。因此，高血压患者要保证充足的睡眠时间，睡前1小时避免过度的思维活动或看电影、电视等。
(4)饮食以低脂肪、低胆固醇为主，限制动物脂肪，如猪油、奶油等以及含胆固醇较高的食物，如蛋黄、鱼子等的摄入，多食用植物油，如豆油、菜...
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偏头痛怎么办
对于偏头痛希望以下资料可以帮助您。 偏头痛属于原发性头痛，目前的发病机制还不是很清楚。有一种说法是：偏头痛属于血管性头痛，是由于颅内外血管舒缩功能障碍所引起的反复发作性头痛。诱发偏头痛的常见原因有：外界物理性刺激(强光、噪音、异味等)、饮食因素、气候变化等，另外过度疲劳、女性月经周期也是常见原因。偏头痛的症状为，经常单侧头痛（次数超过5次以上），头痛程度为中度或重度，发作时有搏动性头痛或胀痛的感觉，爬楼梯或类似日常活动使头痛加重，发作时可能有恶心，呕吐，畏光，怕声等伴随症状。 酚咖片是治疗偏头痛的一线用药，受到多个国际...
如何治疗偏头痛。。。
从您的描述看，我觉得您不像偏头痛，而像丛集性头痛。丛集性头痛最简便的方法就是疼痛时大流量吸氧。您可以到附近医院打听一下看能不能租个小氧气筒，疼痛时开大流量吸氧，疼痛往往可快速缓解。当然，除了吸氧外还有其他方法，如神经阻滞、蝶腭神经节阻滞等等，您可以向当地疼痛科咨询。谢谢！祝您早日康复！北京中日友好医院-全国疼痛诊疗中心-毛鹏主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
我失眠很严重 该怎么办？
失眠的话千万别吃安眠药！有很大的依赖性，除非你想一辈子都用安眠药过夜。而且未必好使。 如果是不想伤身体的话，最好是喝用野枣（也就是红红小小酸酸的山枣）（在药店或者某些店例如干果店、食品店等店里有的卖，通常长在山区、河边或者农村的路边……）泡的水，立马见效。不过可不要贪杯哦，会让你瞌睡的，呵呵。 第二种方法，就是睡前做身体（尤其是头部）按摩。 第三，做些运动。比如舒展一下筋骨。但别剧烈运动。有套《回春医疗保健操》超管用，减肥还保养。 第四，睡前洗脚，放松精神。 第五，睡不着的时候也不要看...
为什么会产生偏头痛？如何治疗啊？
头痛突然发作，多为局限性或全头痛。疼痛多为钝痛、串痛、胀裂痛或头部紧缩感，有时头痛的性质可十分离奇。少数病人疼痛剧烈，常以头撞墙或用拳头打击头部。同时伴有躯体和精神方面的症状，如麻木无力、四肢抽搐、瘫痪不起、感觉异常、哭闹无常等神经精神症状。现在偏头痛的治疗成了许多人非常关心的问题，需要去医院治疗的情况的话，比较推荐深圳鹏程医院失眠专科，值得去看看哦。
做电脑的是否大多有偏头痛？如何治疗？
偏头痛俗称偏头风。西医称“血管性头痛”。患者头部一侧或双侧胀痛，呈搏动或持续性频繁发 作，主要是由于颅内动脉收缩、扩张引起，多见于女性。偏头痛的治疗一般治疗首先要避免诱发偏头痛发作的因素如巧克力，奶酪，柑橘，酒，情绪紧张，劳累，日晒，头颅外伤等。避免暴晒、风寒对头部直接刺激。周末避免过多睡眠；避免体力和精神方面的过度劳累。采用食物治疗，有显著疗效，下面介绍几则： 1.热水泡双手：洁净热水一盆，把双手浸入。水量以浸过手腕为宜，并不间断地加些热水，以保持 水温。浸泡半小时后，痛感可减轻，甚至完全消失。 2.葱姜泥敷痛处：鲜葱3...