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高血压加偏头痛,吃些什么好?能吃的补品有哪些?平常要注意什麽?



1)注意精神活动正常化。良好的、稳定的情绪是血压稳定的重要因素,而精神紧张可使体内交感神经和肾上腺髓质活动增强,导致血压升高,因此,高血压患者要经常保持情绪稳定,乐观豁达,不患得患失,控制情绪波动,减少妄想及激动,这是保证血压稳定的重要因素。
  (2)注意运动,适当减肥。经常运动,参加体育锻炼,可提高心血管系统性能,使血管的舒缩运动趋向正常化,并可降低血糖和血脂浓度,缓解和预防高血压。而减肥也是降血压的良好方法之一,它不但可以降低血压,还可有效地预防动脉粥样硬化。减肥的方法,应采取适当节制饮食,增加活动量的综合措施,不能乱用泻药减肥。
  (3)起居有常,生活规律。根据人体的生物钟节律要求,必须养成按时睡眠,按时起床,按时就餐的良好习惯。
  对于高血压患者,生活规律是稳定血压、恢复健康的保证。因此,高血压患者要保证充足的睡眠时间,睡前1小时避免过度的思维活动或看电影、电视等。
  (4)饮食以低脂肪、低胆固醇为主,限制动物脂肪,如猪油、奶油等以及含胆固醇较高的食物,如蛋黄、鱼子等的摄入,多食用植物油,如豆油、菜...

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偏头痛怎么治啊!



偏头痛目前并没有有效根治的办法,
常用的解决办法还是非医学的比较好,
让叔叔多运动一下,不良生活习惯是能免则免了,保持心情舒畅
另外可以在头疼发作的时候吃点芬必得酚咖片,这个是专治头痛的,见效很快而且副作用小



我用耳针治疗片头痛效果很好。你可试试,可加我详谈。


多休息,吃些钙片

怎样治理偏头痛?



头痛是指以头部疼痛为主要症状的一种痛证。是临床较常见症状之一。头痛常常由于过度劳累、紧张、受凉、睡眠少等原因引起。经过休息、充足的睡眠即会消失,不大引起人们的重视。但某些疾病引起的头痛,是一种读号,经过休息也不能恢复,应该引起我们的重视。头痛产生的原因十分复杂,有颅内的、颅外的;有头颅局部的,也有全身性的;也有许多至今仍找不到病因的头痛。目前以头痛为主症者,多见于感染性发热性疾病、高血压、鼻炎、三叉神经痛、颅内疾患、神经官能症、脑震荡和偏头痛等病中皆可见到头痛的症状。究其原因多因感受外邪、悄志不和,久病体虚及饮食不节,影响...

偏头痛应该怎么治呢?



首先得弄清楚你的是不是真的偏头痛 一般有如下的表现 一、典型偏头痛 1、在先兆发生数小时至一日前,患者可能感到头部不适、嗜睡、烦躁、忧郁、饥饿,或是小便减少。 2、先兆以视觉先兆最为常见。可为暗点、亮光、异彩,或较复杂的幻觉。先兆也偶然表现为咽、舌、唇部或偏侧肢体感觉异常,偏侧麻木,偏侧轻瘫或失语。 3、头痛 先兆消退后,很快发生头痛。头痛为钻痛性或搏动性,常伴有厌食、恶心和呕吐。患者面色苍白,精神萎靡,畏光,厌声。持续数小时至十余小时,进入睡眠后次日恢复正常。 二、普通偏头痛 先兆可以表现为短暂而轻微的视觉模糊,但大多完...

怎样治疗偏头痛!什么药吃了能治疗?并且不再发作?



头痛通常被认为是复杂的神经体液因素引起颅内外血管及神经功能失调而导致的慢性复发性头痛。防治偏头痛的药物很多 ,但能达到疗效显著的药物不多 ,钙离子拮抗剂为常用药物 ,有研究报道 ,钙离子拮抗剂治疗偏头痛的总有效率可达 80%左右 ,但其显效率却只为 40- 45%。最近山东临沂市某医院的一项临床研究发现 ,将钙离子拮抗剂与中成药太极通天液合用 ,可以大大提高治疗偏头痛的显效率。 研究人员将明确诊断为偏头痛的 345例病人分为三级。 A组 :单用太极通天液组 117例 ;B组 :单用钙离子拮抗剂 110剂 ;C组 :太极通天...

为什么会偏头痛?偏头痛能治愈吗?



《偏头疼》全蝎30克、钩藤、紫河车各50克。共研细末,分作20包,每日早晚各服一包,白开水送服。全蝎祛风平肝,解痉定痛。钩藤清心热,平肝风。紫河车补气血、益肝肾。偏头痛者服用此方一般五到七天可见效。偏头痛俗称偏头风。西医称“血管性头痛”。患者头部一侧或双侧胀痛,呈搏动或持续性频繁发 作,主要是由于颅内动脉收缩、扩张引起,多见于女性。偏头痛的治疗一般治疗首先要避免诱发偏头痛发作的因素如巧克力,奶酪,柑橘,酒,情绪紧张,劳累,日晒,头颅外伤等。避免暴晒、风寒对头部直接刺激。周末避免过多睡眠;避免体力和精神方面的过度劳累。采用食...
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