怀孕三个多月需要补充什么营养？
你是问怀孕前三个月要补充什么营养吗?孕妇的营养 怀孕以后，每天所吃的食物，除了维持自身机体代谢和消耗的营养外，还要供给胎儿生长发育所必需的一切营养物质，并为产后给婴儿提供营养丰富的乳汁做好准备。因此，营养的平衡与优生有着极为密切的关系。 怀孕的前三个月，胎儿生长较慢，每天约增加1克，您的进食量与怀孕前可基本相同，因常有恶心、呕吐、胃酸多等现象，应注意吃易消化、少油腻、富有营养的食物。 主食400克左右；鸡蛋l－2个或豆制品100－150克；牛奶或豆浆 250ml；鱼或肉类食品100一150克；蔬菜500克；水果l－2个；每周进食1次猪肝，2－3次虾皮，海带或紫菜；若腿有抽筋现象，最好再多喝些骨头汤。 在强调孕妇营养的同时，还要提醒广大孕妇，并不是吃得越多越高级越好，盲目地进补，超过标准的营养量，不仅会加重母亲代谢的负担，还易造成肥胖，为产后恢复体形带来困难。另外，胎儿发育过速会长成巨大儿（超过4000克），造成分娩困难，且这些孩子出生后容易出现低血糖、低血钙等异常情况。
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为什么妊娠反应差别那么大？
1妊娠反应是根据每个人的体质决定的。体质好的人，反应就小。所以一定要锻炼身体，不要只是为了美而减肥伤害身体。
2在妊娠时，如果呕吐剧烈，可以多饮水。以减轻妊娠反应。
一，根据自身的体质，二，你所在的环境，三，就是你的心态了。
妇在妊娠6周左右有择食、食欲不振、轻度恶心、呕吐、头晕、体倦等，称为早孕反应，也称妊娠呕吐。这些反应多数妇女不需治疗，且对生活和工作影响不大，妊娠12周左右即自行消失。少数妇女反应严重，呈持续性呕吐，甚至不能进食、进水，这称为妊娠剧吐。妊娠呕吐与体内激素代谢，精神情绪不稳有关。反应轻的可有反复呕吐、厌食、挑食、软弱无力，有时伴有失眠和便秘；反庆重的呕吐发作频繁，不能进食...
2在妊娠时，如果呕吐剧烈，可以多饮水。以减轻妊娠反应。
一，根据自身的体质，二，你所在的环境，三，就是你的心态了。
妇在妊娠6周左右有择食、食欲不振、轻度恶心、呕吐、头晕、体倦等，称为早孕反应，也称妊娠呕吐。这些反应多数妇女不需治疗，且对生活和工作影响不大，妊娠12周左右即自行消失。少数妇女反应严重，呈持续性呕吐，甚至不能进食、进水，这称为妊娠剧吐。妊娠呕吐与体内激素代谢，精神情绪不稳有关。反应轻的可有反复呕吐、厌食、挑食、软弱无力，有时伴有失眠和便秘；反庆重的呕吐发作频繁，不能进食...
妊娠反应是什么症状？该怎么办？
你好：
妊娠症状
怀孕后，由于胚胎的发育，体内会产生一些生理变化，其中 之一就是早孕反应。大约有半数的女性在停经6周左右，会出现早孕反应，表现为头晕、乏力，倦怠嗜睡、喜酸味、食欲不振、偏食，恶心、呕吐等。
早孕反应有轻有重表现不一。大多喜欢吃酸味食物，厌油腻荤腥，有的一闻腥味或其它特殊气味就会吐，有的一会儿喜欢这个，一会儿又喜欢吃那个，恶心呕吐一般是在清晨起床、空腹时发生，有的一天可反复多次。
早孕反应是正常的生理性，一般在妊娠12周（3个月）左右就会自然消失，不需要...
怎么样可以快速、有效的解决胃胀、呕吐等妊娠反应？
没有。孕妇在这段时间 不要吃太油腻太辛辣的东西。酒不能喝，烟绝对不能抽
而且一定要注意，不要让他闻到烟味
闻多了烟味可能会造成孩子是畸形的。。。切记
首先非常恭喜你啊，不过好像没什么好办法!只有你老婆挺挺了，过了四五个月就会舒服点,
什么食物能减轻有妊娠反应女性的呕吐症状~
我怀孕时我是吃话梅的～～
山楂！
怀孕后多长时间出现妊娠反应
一般会出现在怀孕一至三个月，三个月后会减轻，但是有的孕妇会延长到四五个月，主要还是看孕妇个人的体制。
一般会在怀孕五十天左右出现，也有的更早或没反应，想知道她是不是怀孕，就到药店买验孕棒验验就知道了，等确定怀孕了，再找时间去医院做检查就好了
怀孕四个月了抽筋了，医生说要开始补钙了