我小时候半夜三更看到一个头悬浮在空中，是真的还是幻觉啊？我很害怕！

一旦失眠，身体就会出现诸多不适：白天精神萎靡不振，想睡觉。到了晚上又精神大振，睡不着。很多人对失眠不以为然，但事实上，在夜不能寐的背后，却潜伏着各种伤害。 　　1.对于生长发育期的孩子来说，失眠会影响身体的正常发育，因为在睡眠时特别在深睡期脑内分泌生长激素最多，是促进孩子骨骼生长的主要物质。
　　2.许多女性由于长期的心理压力、精神紧张、生活习惯、生理特点等原因，常年忍受着多梦、易醒、早醒、入睡困难等问题困扰。长期失眠还会使女性出现面色无光、皮肤晦暗、干涩、色斑皱纹增多等早衰现象。
　　3.精神烦躁、焦虑不安、记忆力下降。...

身体虚弱弄不好是感冒前期


想的太多 思想太复杂了


看得东西太多，幻想没有用，不过你可以把你想的写成小说。


直接去医院，不加思考的。
别等厉害了，就傻了。

耳鸣时间长了同时会伴随有心烦，失眠，多梦，记忆力减退，时间长了还会影响到听力。你不要过多担心。耳鸣出现早期，多位间断性的，尤其是在安静的环境下，睡觉前，以及早上醒后的，耳鸣在这几个时间段会比较明显些。耳鸣的表现多种多样，有持续性的，有间歇性的。每个人的耐受心里都不一样，有的人在耳鸣初期都没在意，没觉得耳鸣是病，忽视治疗；有的人因此而睡不着觉， 而影响到正常的生活。排除耳部疾病及身体疾病所致的耳鸣外，耳鸣大都是由于内耳血氧含量较低而导致听神经异常放电所致，属于神经性的。耳鸣是慢性病，属于一种主观感觉，在外界 没有任何声音刺激...

一般的失眠最好不要吃药！
失眠分为一般失眠，中度失眠和深度失眠。首先失眠并不可怕，全世界有四分之一的人有睡眠障碍，如果越担心和害怕失眠，会产生焦虑，烦躁，反而使失眠加重；其次，失眠是可以通过全面调理而改善的！给你以下建议：
1，晚上9点后，不要喝浓茶，咖啡等有刺激性的东西；不要看惊险，恐怖的电视或者小说；晚餐不要吃太饱，最好在九点后不要吃宵夜。
2，睡前喝一杯纯牛奶，或者用热水泡脚15分钟有助于改善睡眠。
3，睡前按摩太阳穴，双臂有助于缓解压力，提高睡眠质量。
4，每周进行适量的运动可以帮助提高睡眠质量，男的推荐篮球，女的...

幻觉总是美好的,现实总是残酷的.


一个近在眼前 一个远在天边


事实是实在存在的东西，幻觉是不存在但你却能看到、听到、感觉到的东西。


没有什么不同．．看你在什么角度看待社会的现实其实还是幻景比较憧憬