健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

什么食物快速治疗便秘和腹胀




水果,尤其香蕉,多吃容易消化的清淡的食物,多吃素菜




秘治疗5要点1.判断便秘有没有一个标准其实每个人的排便习惯和次数都不相同。从一天一二次,到两三天排便一次,都是正常的。只有当大便的次数较以往减少,间隔时间延长,并有排便困难时,才叫做便秘。2.便秘为什么容易发生在老年人身上原因是多方面的,大致可分为非疾病性和疾病性两大类。
非疾病性便秘1、饮食方面: 植物纤维素加上足够量的水分就可以形成粪块,刺激肠壁粘膜和肌肉,增加肠道蠕动,促进大便的排出。2、缺乏运动:体力活动少,长期卧床或久坐不动的生活方式,都会使肠蠕动减慢,腹肌和直肠肌肉萎缩,造成排便无力。应鼓励老人多活动,可以每天坚持行走,长期卧床的病人也应当每天有人搀扶着下地站立,上厕所坐便桶排便,尽量减少在床上用便盆。3、上厕所受限制:如厕所位置不便、厕所不舒适、缺乏隐私环境、长途旅行时入厕困难等因素也可以造成老年人便秘。
疾病性便秘1、肛门病变 如痔疮、肛裂、肛周疼痛性病变,因为怕局部出血...

“什么食物快速治疗便秘和腹胀” 的相关文章

中医如何治腹胀



腹胀多为胃气郁结导致的,所以腹胀可疏通胃气,并以健脾为辅助调理方法来进行治疗。
用生石膏30克煎水,每日三次服用,不几日即可疏通胃气,令胃气郁结引起的腹胀得到解决。再在平时多食煮熟的山药、薏米,即可完全解决腹胀的问题。
在中医的角度来讲,肝开窍于目,若想眼睛好,便需要肝的健康,所以只要养肝药材便是对眼睛有益的药材,如菊花、枸杞、桑葚、佛手、山芋肉等都可起到养肝、保养眼睛的作用,平时可用这些药材泡水喝,效果不错。
在起居方面要早睡早起,不要熬夜,可养肝肾,对保养眼睛有很大的作用。一般熬夜之人多是肝精不足,眼睛近视,所以不要熬...

宝宝腹胀多天没有好转为什么?



每天给婴儿添喂点米汤,可以改善婴儿肠道微生态,可填加三孩低聚果糖作为奶伴侣食用,迅速增加双歧杆菌,能够增强肠动力和肠蠕动的协调性,促进肠壁的收缩运动,调节肠道微生态,纠正肠功能紊乱,有因为肠内的平衡被打乱,腹泻其实也是一种保护面制,把体内的毒素排了出去,而过早服用止泻药往往不可取,会带来梗阻的。所以应该调理肠道内有益菌群的平衡



因为宝宝肠胃里的垃圾还没有写完,因吃药的原因拉不出来就只能肚子胀腹满,每天给孩子揉肚子,用手心对准孩子的肚脐,打圈揉。几天...

腹胀应该吃些什么?



脾胃虚寒   常见症状:腹胀腹满,食欲差,乏力怕冷,受凉或吃油腻食物易犯病,舌淡苔白。   药物推荐:具有温胃止痛作用的温胃舒、附子理中丸。   饮食调理:避免生冷和含纤维较多的食物,如芹菜、韭菜等。烹调方法以炖、煨为主,虚寒体质,手脚怕冷者多吃助阳之物,如当归枸杞炖鸡汤、红萝卜羊肉汤等。冬季可在家自己烹制砂锅炖菜,如砂锅炖鱼、砂锅炖鸡等。食少便溏、四肢乏力者可在煮粥时加些山药、莲子、桂圆、红枣等。


腹胀是临床常见的症状,是由于胃肠道内存在过量的气体所...

100天的宝宝腹胀怎么办?



很有可能是宝宝着凉后,消化不良引起的腹泻,您不要太着急,服药三天效果不大就不要再服用了。其实小宝宝他的自身恢复能力是很强的,尤其是吃母乳的宝宝。在妈妈的饮食中这段时间注意一下,不要吃太油腻,和凉性食物,能给宝宝喝下水的情况下,多给宝宝喝点水。平时给宝宝揉揉小肚肚,一定要顺时针方向绕肚脐轻轻的揉。对宝宝腹胀有很好的效果。如果是吃奶粉的宝宝,这两天您可以尽量把奶粉调得比原来稀一点。对消化不良的宝宝有很好的止泻作用。宝宝太小能不吃药尽量不要给吃药。祝您的宝宝快乐成长。

...

胸肌十一关节压缩性骨折



压缩性骨折,受伤原因多数为从高处跌下,足或臀部着地,或重物从高处落下碰到头、肩、背造成胸腰椎体压缩性骨折,因脊椎周围有多条韧带包裹来维持稳定,多属于稳定性骨折。一般医院只能叫患者卧木板床静养2-3个月,没有什么好办法治疗。下肢有知觉的,就可以用中药接骨药治疗。接骨药外敷是治疗腰椎压缩性骨折最好的治疗方法,它能迅速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,3副药达到临床治愈标准,是治疗腰椎压缩性骨折最好的选择。陈伤治疗可以解除疼痛。
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。