我是一个有5年SY史的男生，今年21岁，SY导致身体很虚，最近觉得肾也有点虚，头发也脱得厉害，快秃顶了！还有JJ弯曲、尿频尿急尿黄、硬的时候小便会分岔、调养自己身体，我能恢复正常吗？

发育长高靠得就是这生命之精，平时我们所吃的好东西，所喝的，睡觉等等，再经过长时间的积累转化才得来的精华就是这“生命之元---精子”，没有它靠什么发育呢！？
一定要发心力断手淫、纵欲，世上没有仙丹神药，所有的药物都只是辅助作用，关键还得靠自己，平时早睡早起（超过11点睡精气不容易补回来，迟过8点起精气生不起来，睡眠可是最补的药比吃什么人参强太多啦！切记），清淡饮食（少吃大鱼大肉，五谷杂粮为主），力戒手淫，如理如法的过一段时间就能慢慢恢复身体。古话说的好,服药百颗不如独卧一宵。要相信人体是有很强自我修复能力的,就像皮肤破了会自动愈合一样。以上三点一定要做到做好，否则很难痊愈。古人所谓：“一滴精、十滴血”，并不是说一滴精液的营养和十滴血的营养等同，而是指合成一滴精跟合成十滴血所需要的生机是等同的，非常宝贵。因为人要传宗接代，精液里面所包含的信息和能量必然是最为精密和丰富的，它可以生成一个新的生命，因此是一种物质与能量的高度集中。所以合成所需要的生机就会特别的多。因此古人建议节欲保精，以保存生机，不轻易丧失生命力，身体才能...