夏天天热口干舌燥，有什么家庭自制冷饮可以喝？

 感到口干舌燥者可适量含喉片，多吃绿色蔬菜、水果。皮肤干燥者要保持温润，用温水洗脸、洗手。有便秘、痔疮症状者可多食菠菜、芹菜、竹笋等多纤维食物以及猪、羊的大肠、黑芝麻、蜂蜜等，辛辣食物则尽量少吃。如果情况严重，则应及早求医。  冬季因烧暖气，室内干燥，有条件最好在睡前使用加湿器，头不要离暖气太近，早上起床，喝一杯白开水，不管室内干燥不干燥对身体都有好处，要养成起床一杯水的习惯，很多人都像你这样，不是病，只有多喝水。  

...

是气候的问题，买个保湿机，让你的房间不会太干燥，因为你白天会补充水分

过度劳累，长时间坐在电脑前不太好，注意休息


是不是你做RL了。

楼主，你的问题还真的需要全方位调理

肝火，每天睡觉前补充点水份，不要太多容易起夜。多实验几个品种的洗发液，会有一款适合你的 答案补充 注意保持好心情，内分泌的问题，别给自己太多的压力，多选用几个品牌的洗发水


首先要勤洗头，中医研究院西苑医院的苗青医生讲，每一根头发都有与其相连的皮脂腺不断地分泌出皮脂。经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑、皮炎甚...