经常喉咙痛以及感冒,是体质差,还是体内缺乏什么东西?
补充营养增强免疫力>> 一.蛋白质 蛋白质是构成人体细胞的基本元素,同样的也是构成白血球和抗体的主要成分。身体如果严重缺乏蛋白质,会促使淋巴球的数量减少,造成免疫机能严重下降。因此多摄取高蛋白质的食物,例如:新鲜的肉类、鸡鸭鱼肉、蛋类、牛乳以及乳制品,丰富的动物蛋白质,内含的球蛋白能够帮助你提高免疫力。建议一天喝一到两杯的牛奶,维持适当的蛋白质摄取,就能够让你的身体保持基本的防御能力喔! 二.维生素A 维生素A和细胞的完整性有关,能够帮助细胞对抗氧化,如果身体缺乏维生素A,会使得胸腺及脾脏的体积缩小,相对的,自然杀手细胞的活力也会随着降低。因此摄取足够的维生素A,就能够增进免疫细胞的活力,提高免疫细胞的数量。 三.维生素C 维生素C有促进免疫系统的作用,并且增加白血球吞噬细菌的能力,以及增强胸腺及淋巴球的能力,帮助人体增加抵抗含量及提升血液中干扰素的含量,是有效的抗氧化物,可抵抗破坏性分子,是增强免疫力的维生素之一。饱含维生素C的蔬菜、水果,例如:苹果、柠檬、柳橙等,都是提升免疫力的良好食物来源。 四.维生素E ...
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喉咙痛什么消炎药最好
吞口水痛不痛,不同的话,就吃川贝枇杷膏,加感冒清之类的药,痛的话,那就要消炎了,感冒清加--如果不过敏的话--阿莫西林。多喝水,多吃水果。 最好去医院看看,如果只是单纯发炎,吃点消炎药就行了,中药西药无所谓(看你姥姥有没有药物禁忌症什么的);如果化脓性的最好输液,这样好的快些。老年人,还是“杯弓蛇影”的好点,多去医院放心! 在这样的天气下,普通的咽喉肿痛一般都是由于天气炎热、上火而引起的,可以先服用一些咽炎片,如慢咽抒宁等;如果不是很严重的话,可以吃一些咽喉片也行,还有,平时要注意不要保护,多吃一些清凉的食物,也可以服用....
忍不住要咳嗽,喉咙痛
你好! 你患的是感冒。
普通感冒也叫上呼吸道感染,是由病毒引起的呼吸道粘膜卡他性炎症的发展过程.
卡他性炎症是一种粘膜变态性反应, 与口腔黏膜相比,鼻粘膜相对脆弱, 而且是病毒和细菌的良好栖息之地. 一旦自身酸碱、阴阳失衡,内外失衡,它们就开始泛滥。先是毛细血管扩张、充血,继而水肿,大量偏碱性液体渗出,也就是鼻涕。炎症达到高峰时两侧鼻孔堵塞。当鼻粘膜炎症开始减退时,喉部、气管和支气管按顺序受侵,由于细胞类型不同,反应各异。喉头表现为肿胀、疼痛,气管初期为干燥产生干咳,有时非常剧烈。继...
有什么办法可以快速治疗喉咙痛?
平时口含西瓜霜或华素片。平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物多吃一些新鲜的水果、蔬菜,多吃一些富含维生素的水果,如:猕猴桃、无花果等,西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。
1.多喝温开水2.服用含片3.扁桃体发炎的话适当吃一些消炎药4.吃清淡一些,不要吃辛辣生冷
喉咙痛吃什么最快好?求答案~能行的一百分
你好!首先祝你早日恢复健康!冲着你我的缘分,以下我来给你谈谈关于“咽喉疼痛”的问题。 咽喉疼痛的程度不一,可放射至耳部。咽痛明显,时间短,发病急,伴有发热,吞咽疼痛时可能为急性咽喉炎,急性扁桃体炎,咽峡炎,会厌炎等,单侧明显咽痛,可能为扁桃体周围炎或者扁桃体周围脓肿,单侧固定的轻度咽痛,位于上咽部一侧,要排除茎突过长。 伴有明显咽喉疼痛,吞咽痛,说话含糊不清,病史较短者要警惕急性会厌炎。炎性疼痛的程度一般与炎症的严重程度呈正比。 ...
小儿慢性咽炎的症状有啥样的?孩子不知道是不是喝饮料多了,直喊喉咙痛
小孩的慢性咽炎的症状和成年人的差不多,主要有:咽部不舒服、发干发痒、喉咙有异物感、总是干咳恶心、白色痰多、咽喉肿痛等等。
对于你的小孩的慢性咽炎啊,你可以买甘之露饮他喝,这个我的小孩前段时间喝过,是纯草本的,味道还可以的,对慢性咽炎的治疗和调理的作用特别的好,对小孩也没有什么副作用,你可以去它的官网先看看。
除此啊,多督促孩子刷牙,最好是吃完饭就刷牙,保持口腔的清洁;不要让孩子吃辣的,多吃蔬菜和水果,注意到这些,再配合甘之露饮,慢性咽炎会好的。