吃什么东西不油腻 还有营养 可以饱肚子 还不至于便秘 还可以减肥的？
（一)应了解的便秘药 目前临床上应用的治疗便秘的药物有：容积性泻药、刺激性泻药、润滑性泻药、渗透性缓泻药、促动力药以及5－HT4受体激动剂等。 容积性泻药也称为泻盐，因其不被肠壁吸收而又溶于水，故能在肠中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到导泻作用。该类泻药的主要代表药是硫酸镁。但由于它不能使结肠张力增加，所以不宜用于那些肠道运动迟缓的病人。 刺激性泻药作用快，效力强，药物或者其代谢的产物可对肠壁产生刺激作用，使肠蠕动增加。该类药主要有：果导、蓖麻油、大黄、番泻叶等。但要注意，此类药因为刺激肠黏膜和肠壁神经丛，并可能引起大肠肌无力，形成药物依赖，因而主要用于大便嵌顿和需要迅速通便者，不宜长期应用。 润滑性泻药又称大便软化剂，此类药物的主要功能是润滑肠壁，软化大便，使大便易于排出，如液体石蜡等。这类药主要的缺点是口感差，作用弱，长期应用会引起脂溶性维生素吸收不良。 渗透性缓泻药，如乳果糖，它不被人体吸收，通过细菌分解后释放有机酸在结肠起作用。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。糖尿病病人慎用。此类药...
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年轻人腿部浮肿怎么解决？
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为什么一到吃饭了 明明吃了才半碗 就饱了 是天热的缘故么？
天热会导致食欲下降，
还有如果吃饭的速度太慢，也就是细嚼慢咽食量就会减少。
因为一个人从开始进食开始需要9分钟的时间大脑才能够反应出是否饱叻。
晚饭吃半碗对身体是又好处的，至于中饭如果不减肥的话还是尽量多吃些吧！
额 老张啊
me too 额
管它捏 就当减肥
大不了饿的时候再来吃哇
不过对胃是不好的哟
吃不进就少吃点
但总是要吃点滴
你不吃的话偶不要你叻
你看偶多关心你
...
由于本人过胖、导致脂肪肝、求治疗方法！！
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