我这个人呢，是个漂亮很白净的人，但美中不足的是脸上常常长满疙瘩，还有脓包，唉！愁人，不知吃啥药管用。
治疗痘痘主要是在日常生活中要作息规律，饮食清淡，健康排毒，心情优越，由内到外的调理。以下几点是对痘痘的愈合很不利，要多注意这些细节。
饮食不当：尽量控制食物的刺激，搭配富含维生素的食物，吃清淡点。多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，已达到健康排毒的作用。
水分不足：在日常护理的基础上，加强保湿补水的工作，多喝温水，按时做好去角质的工作，保持毛细孔顺畅。
睡眠质量不好：保证每天8小时的睡眠，拒绝熬夜。
清洁习惯不良：加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要彻底清洁，保持皮脂腺顺畅。
平时多注意饮食！多吃蔬菜水果
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