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月经失调引起胡失眠怎么办?重庆失眠能治好吗?



以下几点建议:
       1.营造好的睡眠环境:养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,卧房内的温度适中,房内使用一些温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠。
       2.精神放松舒解压力:如睡前的适量运动,听音乐,头部按摩来舒解压力.睡前短距离的散步,睡觉时播放小夜曲等轻柔,舒缓的乐曲,使用按摩疗法等。
       3.保持乐观的良好心态,对社会竞争,个人得失有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。做到这些应该就可以睡得很好了,如果还是不行,那么,我建议你去重庆市龙溪街道的那个什么康盾医院去看看,他们治疗失眠的效果挺好的,医保定点单位。你去试试吧!
      (4)不严重的话是可以自我调节的,方法如下 :
   1、闭目入静法:上床之后,先合上双眼,然...

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淄博治疗腹胀的医院



你好!
这是腹胀的症状  不用担心 淄博世纪长城就专门治疗这个病   我的表亲就是在哪里治好的,听说效果很好可以去看看 地址就在:淄博市张店区北西五路16号

宝宝才两个月,腹胀,一拍上去就像面小鼓。给她吃什么比较好,妈咪爱行吗?有经验的介绍一下。



正常的婴儿,尤其是早产儿,在喂奶后常可见到轻度或较明显的腹部隆起,有时还有溢乳,但宝宝安静,腹部柔软,摸不到肿块,排便正常,生长发育良好,这是通常所说的“生理性腹胀”。是由于新生儿腹壁肌肉薄,张力低下,且消化道产气较多所致。 但如果腹胀明显,伴有频繁呕吐、宝宝精神差、不吃奶、腹壁较硬、发亮、发红,有的可见到小血管显露(医学上称为静脉曲张)、可摸到肿块;有的伴有黄疸,解白色大便、血便、柏油样大便,发热或上述的“五不”症状,这些都是疾病的表现,严重而顽固的腹胀往往表示病情危重,应尽快到医院诊治。发现婴儿腹胀,首先应该检查,除了...

口臭、口腔溃疡。便秘。尿黄。舌白腹胀。可以苹果排毒吗



我给你的辩证是,脾胃湿热,下三焦火盛导致脾胃阴虚,津液不足,所以大便干燥,小便赤黄。你的舌苔应该是白而厚腻,咽喉部偶而也会不舒服吧。吃苹果有用但效果不大,主要是饮食,要吃一段时间素,忌辣酒烟、果仁、油炸、炒货油腻甜食。到医院开点清热利湿的中药或中成药吧,平常可以喝点中药凉茶,具体还是去医院看看。什么病症都是刚开始看医生最省事!再多运动多喝水!很快就好


当然可以,最好是多喝水


现在苹...

腹胀,腹痛,这给宝宝难受的,便秘该怎么治疗呢?



多喝水有助于软化肠道内的粪便。另外食物要弄一些比较温的软的。同时要引导宝宝去大便,不能让宝宝怕疼就不去大便。那样就有可能引发恶性循环。还有可以让宝宝服用一段时间的妈咪爱益生菌冲剂。里面含有丰富的益生菌,一些对孩子成长需要的维生素跟微量元素,还能帮助肠胃分解吸收牛奶,奶粉中的乳糖。加强肠胃的蠕动,从而治疗腹泻的情况,望楼主考虑。


肛门上开塞露


用肥皂化成水,给他灌肠,注意了,灌完后不...
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