月经失调引起胡失眠怎么办？重庆失眠能治好吗？
以下几点建议：
1.营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,卧房内的温度适中,房内使用一些温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠。
2.精神放松舒解压力：如睡前的适量运动,听音乐,头部按摩来舒解压力.睡前短距离的散步,睡觉时播放小夜曲等轻柔,舒缓的乐曲,使用按摩疗法等。
3.保持乐观的良好心态，对社会竞争,个人得失有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。做到这些应该就可以睡得很好了，如果还是不行，那么，我建议你去重庆市龙溪街道的那个什么康盾医院去看看，他们治疗失眠的效果挺好的，医保定点单位。你去试试吧！
（4）不严重的话是可以自我调节的，方法如下 ：
1、闭目入静法：上床之后，先合上双眼，然...
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是肠炎,口服环丙沙星片和正气丸就好,禁辛辣食物,多喝水腹泻是症状，根本治疗要针对病因。认识腹泻的发病机理有助于掌握治疗原则。 （一）病因治疗 不言而喻，肠道感染引起的腹泻必需抗感染治疗，以针对病原体的抗菌治疗最为理想。复方新诺明、氟哌酸（诺氟沙星）、环丙氟哌酸（环丙沙星）、氟嗪酸（氧氟沙星）对菌痢，沙门菌或产毒性大肠杆菌，螺杆菌感染有效，甲硝唑对溶组织阿米巴、梨形鞭毛虫感染有效，因此，这数种药物常用于急性感染性腹泻，包括预防和治疗所谓旅行者腹泻。治疗乳糖不耐受症和麦胶性乳糜泻所致的腹泻在饮食中分别剔除乳糖或麦胶类成发。高渗...
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吃过后可以选择散散步，这样可以有利于消化；或者稍微做点运动！
多活动，最好做一下脚底按摩，自己就行
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