失眠作为一种疾病越来越引起人们的重视，嗜睡也是失眠的症状吗？
嗜睡也是失眠的症状现在生活压力越来越大，失眠作为一种疾病越来越引起人们的重视，但是与失眠相反的嗜睡，多数人没有意识到嗜睡也是失眠的一种。 1、白天嗜睡和不可抗拒睡眠发作经常是首发症状，既可单独出现，也可伴有一个或多个其他的症状出现。环境高、在室内活动或懒散会加重症状。症状会随时间而减轻但不会完全消退。
2、猝倒症。情绪激动、焦虑、恐惧等可诱发猝倒，如打麻将、打牌、游戏时，在特别兴奋的一瞬间，虽然意识清醒，但支配不了自己而突然瘫倒在地。睡瘫也是发作性睡病常见症状，在睡醒后或入睡时发生，病人意识虽然清醒，但全身无力，动弹不了，不能说话，一般数秒种至数分钟后会恢复正常。 3、睡眠瘫痪症。入睡时或刚睡醒后四肢不能活动，但睁眼、呼吸甚至说话如常，历时数分钟至数小时，可有濒死感。 4、入睡幻觉。入睡前可有与梦境相似的视、听幻觉，伴有恐惧感。
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嗜睡症有哪些特征
嗜睡症为白昼睡眠过度（并非由于睡眠量的不适）或醒来时达到完全觉醒状态的过渡时间延长的一种状况,嗜睡症属功能性病变，即在脑部和神经系统的其它部位查不到具体的病灶，可能是由大脑皮层神经功能紊乱所致。 一、医学将嗜睡用四种主要症状进行了定义，这四种症状被称为嗜睡四分体：
·白天睡意过多--这种症状始终存在，而且通常最为明显。
·猝倒--猝倒是指肌肉品质的突然或暂时性消失，这引起了头部或身体在没有丧失意识的情况下发生瘫痪。它可以持续几秒钟或几分钟。...
秋天是嗜睡的季节吗
春困秋乏夏打盹，睡不够的冬三月 秋天气温冷暖适中,轻风吹拂，清心爽神,而人体各种生理系统也相应发生变化，出汗减少，体热的产生和散发、水盐代谢也恢复了日常的平衡，消化功能恢复常态，心血管负担得到减轻，人体能量代谢达到基本稳定的程度，因而肌体进入了一个周期性的休整阶段。自秋分以后，日照时间逐日缩短，基本上是阴阳相半昼夜均。秋季的夜间，最容易入睡，睡眠深沉而香甜，但清晨醒后仍会感到疲乏，还想继续睡下去， 这就是人们所说的秋乏。
不是..
嗜睡过足会影响新陈代...
肥胖的孩子为何嗜睡
责人之心责己，恕己之心恕人。 建议想减肥者食用三养堂杞沙胶麦（淘宝中健康黄金屋里有详细介绍）1、建议至少早晚吃杞沙胶麦，三餐吃更佳。 2、多吃青菜和蔬菜。结合本食品时忌甜食（如含糖饮料、饼干、糖果、含糖零食等）、动物内脏，不吃宵夜，少吃油腻、烧烤食品。 3、如出现寡肚饥饿，继续食用一周后可适应。绝不反弹。
守口如瓶，防意如城。
失眠，嗜睡，噩梦，脱发
有很多原因比如：
心情不太好，或者是太激动和压抑。
过度疲劳，没有注意劳逸结合。
环境的影响，不能好好的入睡。
身体不舒服，生病了等。
每晚睡前可以喝牛奶，加上饼干或者面包之类的甜点较好。（有助眠作用不易早醒）
放下心情轻松一点，听听音乐舒缓一下情绪，自己也可以做点自己喜欢的事来减轻压抑感。
歌曲《灵魂》《茉莉花萨克斯》《秋日私语》纯音乐不错的催眠曲。
平时多吃蔬菜类：莲藕、西红柿、红萝卜、菠菜。
来自轲奇的回答，愿你健康快乐，希望能帮助你。
注意事项：
一，合理安排作息时间，白天不要睡觉，多锻炼身体。
二，不要把白天工作...
精神不好，多梦嗜睡是什么原因？
你好，正常成人的睡眠时间是6~8小时，只要有4个小时的深度睡眠时间就能够保证正常作息。你的这种情况最好做个脑电图检查，并还要排除神经衰弱。你可以服用“清脑复神液”看看，或者是维生素B1加用谷维素，再加 安神补脑液 治疗！！！
=.=多数是体内湿气太大！你有运动的习惯么！
首先呢做梦就是你精神不好的原因之一，晚上做梦大脑没有完全的休息。第二天肯定很累，这样久了，就习惯性的累。最好的方...