头晕，无力，工作压力大，怎么才能缓解?
十種放鬆缓解壓力方法亲 爱 的 友 友 ：这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理！自己是自己最好的心理医生一、 『說出』壓力：感覺千頭萬緒，不知所措時，找一位知心好友，或專業輔導員，或有經驗的長輩，說出內心的恐懼和問題。有時候，所面臨的問題並不嚴重，只是在心慌意亂時無法冷靜思考，如果能夠經過傾吐、發洩，或聽聽別人的意見，而釐清問題的癥結所在，找出解決方法，即可豁然開朗。二、 『寫出』壓力：當面對複雜卻又無法逃避的問題時，不妨寫出來，然後再寫出可能的解決方法，無論是否能達成日標，但此種渲洩方式也可減輕內心的壓力。每天嘗試寫「心情日記」，記錄生活周遭的快樂或不順。三、 『呼出』壓力:感覺壓力很重時，最簡單、快速的方法就是深呼吸，也就是深深的吸一口氣，閉氣二、三秒，再微微張開嘴巴，緩緩吐氣，如此反覆做幾次，可使血液循環恢復正常，心跳減速，心情自然較為平靜。四、 『跑出』壓力：可在戶外找個清靜地方，慢跑或步行二、三十分鐘，使全身肌肉鬆弛，緊張壓力隨之而解。五、 『打出』壓力：如果壓力是來自權威的力...
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得了重症肌无力怎么办？
重症肌无力有哪些病因治疗方法
1.肾上腺皮质类团醇类：适用于所有年龄的中至重度的MG患者，尤其是40岁以上的成年人有效，且较安全，不论是否做过胸腺切除术，均可使用，常同时合并使用抗胆碱配酶药。多用于胸腺切除术的术前处理，也可用于胸腺切除术后的过渡期，但应注意摄人高蛋白、低糖，并补充含钾丰富的饮食，必要时应用制酸药。目前的治疗方法分为3种：
(t)大剂量递减隔日疗法：泼尼松每日60—80mg，隔日1次，口服，多在1个月内症状改善，在数月后疗效达高峰，此时可逐渐减少泼尼松的用量、直到20一40mg，隔日1次维持，临床多...
脚无力是怎么回事
病情分析:你好，这个是大脑一时性缺血、缺氧引起的短暂的意识丧失，或者是脑部异常放电造成癫痫的症状，需要看看有没有伴随其他症状，比如大小便失禁，平时的血压和心脏病的情况，有没有贫血。意见建议:这个疾病可以是脑源性的（脑血管病变、痉挛、被挤压引起一过性广泛脑供血不足）；心脏疾病，一般多见于快速的心律失常，体位性的低血压，暂时的脑缺血发作；血液成分的改变（贫血，低血糖，高温下工作造成的体内缺氧）；还有精神疾病造成的症状，例如癔病，精神高度的紧张和亢奋都有关系。治疗需要首先确诊病因，进一步检查，确诊后积极治疗原发疾病 到求医...
老想睡觉，全身无力
应该是疲劳综合症,你需要按时正常的睡眠! 给你一种很科学的解释:人的睡眠周期一般为2小时左右,睡眠总时间应该为该周期的整数倍,否则无论你睡得多久,都会觉得很疲劳~~相反如果你只睡两小时,效果一定要比你睡11小时好很多~不信你可以试试~~~ 很科学的解释哦~~时间有限的话,趴着小睡一会儿,10分钟马上醒来,精神也会很好。磨刀不误砍柴功啊~ 平时要注意睡眠哦~方略1:草药茶助我提神茶一直被认为是提神的首选,也许你仅仅局限于简单的绿茶、红茶或者是普通的茶叶,其实许多时尚而美味的药茶也是我们提神的好伴侣。◆薄荷茶喝薄荷茶是最值...
白细胞减少，如何治疗和药物治疗？
正常人体血中白细胞计数为4000～10000／立方毫米。血中白细胞长时间低于4000／立方毫米，中性粒细胞百分比正常或略低，称白细胞减少症。引起本病的原因有：化学因素（药物、苯及衍化物）、细菌和病毒感染、各种放射线、先天性因素及其他如白血病、恶性肿瘤等。白细胞减少病人多数感到头晕、四肢酸软、乏力、食欲减退、低热、畏寒、腰痛、失眠多梦等，有些人反复发生感冒、中耳炎、肺炎、支气管炎、泌尿道及胆道感染。粒细胞缺乏症病人起病常急促，有头痛、畏寒、高热、疲乏症状，而后继发感染，咽喉部、鼻腔、皮肤、直肠、阴道、肛门等处可发生坏死性溃疡...
这是属于类风湿性关节炎的症状吗？
你好，你这样的情况应该不是类风湿关节炎的表现，因为类风湿关节炎受累的都是一些小的关节分支，导致关节红肿热痛的。对于你现在的情况最多就是风湿性关节炎的表现，不要太担心，要是还不放心，可以去你当地医院做一个风湿全套：风湿因子、类风湿因子、C反应蛋白、血沉。这样就可以排除你的病症。 风湿性关节炎的症状为： （一）关节疼痛。 （二）晨僵患者晨起或休息较长时间后，关节呈胶粘样僵硬感，活动后方能缓解或消失。晨僵在类风湿关节炎中最为突出，可以持续数小时，在其他关节炎则持续时间较短。 （三）关节肿胀和压痛 往往出现在有疼痛的...