早泄是什么造成的？
有人会问：为什么会早泄呢？其实发生早泄的原因是很复杂的，不同的人会出现不同早泄的原因。大部分是精神性的（心理性），是受到大脑病理性兴奋或是脊髓中枢兴奋增强影响，一小部分的是器质性疾病引起的早泄的原因。
（一）心理性早泄的原因
1.焦虑与抑郁：
由于焦虑与早泄同为交感神经所调节。
①婚前的仓促性行为常在心情紧张下进行着，力求快速射精（早泄）的条件反射只要一形成，就算结婚之后性生活也是很难改变提早射精的习惯，这就是你为什么会早泄了。
②性交次数太频繁，只要性交引起过分强烈的性兴奋（交感神经兴奋）就很容易过早的射精（早泄）。
③人际关系、夫妻关系的不和谐、家庭关系，会造成焦虑、紧张、畏惧，这个也是早泄的原因之一。
④缺少自尊、受到挫折、自悲感、感到内疚、耻辱感等抑郁心情也可能造成早泄。
⑤缺乏性方面的知识，缺少性交技巧与经验等，也是造成早泄的原因之一。
2.手淫恶习：
由于手淫的时候大多数都会害怕被人发现和怕人耻笑，心情就会紧张，就会力求快速的...
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谁能教我做一些对早泄有帮助的菜呢？
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1、平时多运动锻炼，强健的身体才是男性的坚强后盾，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼；2、注重饮食调理，要控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子，一天一根香蕉；3、还有就是手淫，手淫本身没有对于错，这就看你的频率了，太频繁就会坏处多多，影响你的性生活；4、记住如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试，要休养几天后等心情舒畅的时候在试试 。5.配合使用昂狸雷症元胶囊尽早恢复您的健康吧。
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