早上起来胃很难受,怎么调节比较好!
要保护好胃首先要吃好早餐。经过一夜的睡眠，人体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽，这时急需补充能量与营养，早上不进食，就不能弥补夜间丧失的水分和营养素，使血粘度增加，不利于一夜间产生的废物排出，从而增加患结石以及中风、心肌梗死的危险。从中医角度看，要想护好胃，应该注意以下两点： 1.早餐要吃热。吃“热食”才能保护“胃气”。中医学说的胃气，其实是广义的，并不单指胃，还包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。早晨体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，假如这时候你再吃喝冰冷的食物，会使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺。天长日久，你会发现怎么吸收不到食物精华，好像老是吃不结实，或是大便老是稀稀的，或是皮肤越来越差，或是喉咙老是隐隐有痰不清爽，时常感冒，小毛病不断。这就是伤了胃气，伤了身体的抵抗力。 2.早餐搭配要合理。合理指的是富含水分和营养，应该是享用热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆花、热豆浆、芝麻糊、山药粥等等，然后再配着吃些蔬菜、面包、三明治、水果、点心等。牛奶容易生痰、容易过敏，较不适合气管、肠胃、皮肤...
“早上起来胃很难受,怎么调节比较好!” 的相关文章
宝宝厌食怎么办
厌食，其实是指由于不良的饮食习惯或各种急、慢性疾病引起的食欲不振，食量显著减少。严重的厌食，可影响生长发育，造成营养不良。
厌食还要与畏食区别开来。虽然这两者都是食量减少，但畏食者的食欲正常，饥肠辘辘。只是由于各种各样的原因，譬如口咽溃疡、牙痛、吞咽困难或腹痛等原因，进食时觉不适，畏惧和拒绝进食而致食量减少。这些患者在消除了上述病因后，食量便可恢复正常。
此外，有些家长总喜欢将自己的小孩与邻居、同事的小孩相比，自己儿女的食量稍少，便怀疑小孩“厌食”；或喜欢人为地给小孩定个食量标准，达不到标准，就认为是“厌食”。...
厌食还要与畏食区别开来。虽然这两者都是食量减少，但畏食者的食欲正常，饥肠辘辘。只是由于各种各样的原因，譬如口咽溃疡、牙痛、吞咽困难或腹痛等原因，进食时觉不适，畏惧和拒绝进食而致食量减少。这些患者在消除了上述病因后，食量便可恢复正常。
此外，有些家长总喜欢将自己的小孩与邻居、同事的小孩相比，自己儿女的食量稍少，便怀疑小孩“厌食”；或喜欢人为地给小孩定个食量标准，达不到标准，就认为是“厌食”。...
宝宝厌食怎么办？
1、婴儿时期未能及时添加辅食：在婴儿辅食添加的关键时期，没有给宝宝适 宜的锻炼，使咀嚼能力落后于同龄儿童。 2、饮食习惯不良：宝宝挑食、偏食，或餐前零食过多。也可能是在宝宝不想 吃的时候强给硬塞，使宝宝产生逆反。 3、维生素B、微量元素锌缺乏：B族维生素和微量元素锌的缺乏可引起宝宝味 觉功能和胃黏膜消化功能的降低。
回答完毕 谢谢
宝宝对颜色比较敏感，可以从颜色上挑起宝宝的食欲哦，要选择有营养的物质。
宝宝厌食、挑食
孩子挑食体质差,可以测定微量元素了解体内的营养状况,根据测定结果适当补充,但目前的医疗设备及检测方法可能不能确切反映体内的实际营养状况,所以我建议先可以配些必要的药物,同时逐渐培养孩子良好的饮食习惯.上海市儿童医院-儿童保健所-袁丽娟主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
看医生
导致厌食的原因有哪些？该怎么治疗？
原因（常人）1、胃肠道疾病：如消化性溃疡、急慢性肝（肠）炎、便秘等。2、消化道变态反应及服用易引起恶心、呕吐的药物，如红霉素、氯霉素、磺胺类药物以及氨茶碱等。 3、全身性疾病，如结核病、胶原病、贫血、及一些慢性感染等。4、锌缺乏和缺乏某些内分泌时，如甲状腺功能低下等。5、其他如肝功能不全、高血压、酸中毒、尿毒症、以及心功能不全消化道淤血。6、维生素A和/或维生素D中毒等，近年来较多增加的。
中医疗法中医称厌食为纳呆，主因脾胃功能失调。临床分为虚、实两证：偏实证者治以消导为主；偏虚证者治以调补为主，并结合临床随症加减。
&n...
中医说的“痞积症”是什么意思？如何治疗？发病原因是什么
痞积症证见：脘腹胀满，两胁胀痛，腹大青筋，或有少量腹水，面色黧黑，或见蜘蛛痣、肝掌，唇青舌瘀或舌质暗红，脉细涩。
治疗方法：
【名方】活瘀消积汤 【组成】荆三棱(炒)lO克，蓬莪术(炒)lO克，青皮(炒)10克，枳壳(炒)lO克，柴胡8克，郁金10克，当归10克，赤芍12克，鳖甲(醋制)15克，牡蛎(生用先煎)20克。 【功能】养血活瘀，疏肝止痛，软化肝脾。 【主治】痞积癥块，肝脾肿大或肝缩脾大，多种病因引起的肝硬变。证见：脘腹胀满，两胁胀痛，腹大青筋，或有少量腹水，面色黧黑，或见蜘蛛痣、肝掌，...