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怎么可以丰胸?怎样才会坚挺不下垂?



抵抗地心引力 9个错误习惯让胸部下垂
 1、过度节食减肥 蛋白质摄取不足
过度节食减肥   长期处于饥饿的状态,人体以为进入了饥荒年代,必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付,而乳房的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失, 而营养不足又引起腺体组织萎缩,整体胸部组织减少,但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少,因此胸部就变小变下垂了。
  减肥期间为了防止减肥时胸变小变下垂,应该配合高蛋白质食物,并辅助维生素A、B、C、E,矿物质钙、镁、铁等,来供给胸部足够的营养,以及维持平衡的激素水平,就能让胸部饱满坚挺。
  2、喜欢用很热的水洗澡
喜欢用很热的水洗澡   有的人喜欢热水澡,尤其是冬天,听说热水可以促进血液循环,胸部会变大。
  洗澡时避免用热水刺激乳房,更不要在热水中长时间浸泡。否则会烫去皮肤表面的角质层,让皮肤越来越干,使乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27度左右为宜。
  3、喜欢用喷头喷洗乳房
喜欢用喷头喷洗乳房   有人说洗澡时用水喷洗胸部能增加弹性,有丰胸效果。
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美胸的饮食法宝   乳房发育和全身发育一样,都离不开由食物对其提供的营养,乳房是脂肪的储藏室,乳房脂肪多了,乳房自然也就显得丰满了,所以,平衡膳食的建立和正确的膳食内容是乳房健美的基本保证。
  干果类:
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  另外
  1、保持每天运动一小时以上,能有效减低患上乳癌的机会,这些运动包括步行和缓步跑等有氧运动。
  2、吸烟或吸二手烟的女性,比全不吸烟又或没有吸二手烟的女士,患上乳癌的机会率增加高达7.5倍。
  3、勿长时间穿戴紧身的胸围,因...
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