什么方法可以有效的治疗失眠？
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自闭还出现了手脚麻木，行动慢
每个人都想得到别人的理解、认同、进而是欣赏，让自己强大起来。可能是由于成长的经历，你有点不自信、缺少安全感，在生活中你感到处处不自由，不适应，进而加重了自卑的情绪。其实，是有很多方法可以改善和克服自卑情绪： 方法一：行走时抬头、挺胸，步子迈得有弹性 心理学家告诉我们，懒惰的姿势和缓慢步伐，能滋长人的消极思想；而改变走路的姿势和速度可以改变心态。平时你从未意识到这一点吧？从现在你就试试看！
方法二：抬起双眼，目视前方，眼神要正视别人 心理学家告诉我们：不正视别人，意味着自卑；正视别人则表露出的是诚实和自信。同时，与...
求高人指点人生，当一个人处于迷茫阶段，生活变的毫无意义，脾气暴躁，什么都不想管，亦有抑郁倾向，怎么样可以尽快使他好起来呢？
希望你心平气和下完这段话：我说 人生就是一局棋，有进有退，有赢有败； 人生就是一幅画，山山水水，起伏跌宕，总是有那么多的落差； 人生就是一场梦，到头来终是一场空； 人生就是一壶酒，藏的越久味道越醇厚； 人生就是一杯茶，香郁却不招摇，温和中带着几分幽雅。 人生就是浩瀚的宇宙，让你总是有那么多的期待，那么多的捉摸不透； 人生就是逆流而上的孤舟，你停下就会倒退，前进那就要付出很大的辛劳； 人生就是一颗没有熟透的果子，酸中带着甜，甜里面又透着那个酸，还有那么些的涩涩的味道； 说什么是人生？其实到处都是人生。管你是活的酸，活的甜，活...
如何治疗老年人抑郁症？福州老年人抑郁治疗最好的医院
福州老年人抑郁治疗最好的医院？ 福州伟达中医医院都说好,可以进一步与医生交流年老后，身体内各种器官或多或少产生疾病。据国外资料统计，一个老年人身上大大小小疾病可能有18种之多，常常引起老年人情绪不好，情绪不佳又可以加重疾病，这样形成了恶性循环。因此，老年人应该正确对待疾病，有病就要积极治疗，要有既来之，则安之的态度，忧愁不仅无用反而有害。
最好的医院这个我最近才知道的哦，福州伟达中医医院都说好,可以进一步与医生交流，特别是对年龄大的人，更有帮助
每天迷迷糊糊精神不好总想睡觉是什么原因
难免有睡不好的时候，但有的人对这种暂时性的睡不好及其对身体的影响过于担心，一想到睡觉，就会条件反射地恐惧，老想着一定要睡好，反而使人更难入睡。引起失眠的原因很多，北京协和医院的李舜伟教授将其归纳为五大类：身体、生理、心理、精神疾病、药物。因为他们的英文第一个字母均为P，失眠的原因可以简称为5个P。 因身体疾病造成的失眠 失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。 因生理造成的失眠 环境的改变，会使人产生生理上的反应，...
一个人为什么会抑郁，抑郁都能得什么病，怎么治疗
郁闷！”不知从何时起，这句话成为了人群中的流行语。在物质生活和精神生活都日益丰富的今天，人们变得更难以满足；社会越发展，人们感受到的压力也在加大；随着现代生活节奏的日趋加快，人们的竞争意识越来越强，人际关系也变得日渐复杂、冷漠了。客观上的精神压力以及随之而来的榜上无名、失业、失恋、工作变动、家庭矛盾、离婚、失去亲人、经济损失等心理打击都会导致人的情绪低落。\"人非草木，孰能无情？\"多数人的一生都会有一两次上述的经历，情绪低落是正常的，随着时间的推移和自我调适，这种情绪很快就消失了，像文章开头所提的晓雪就属于情绪低落。但是...