请问有谁知道，《营养学》与《养生学》有什么区别啊！！谢谢大家啦。
营养学勇通俗的话来说，就是研究你每天所吃食物的营养组成，及这些营养成分对你的身体发育及新陈代谢的影响，例如维生素C可以提高你的免疫力，但过量补充又会引起泌尿系统的结石。
养生学就是通过日常生活的点点滴滴来实现调养及保养的。养生学包括的范围要比营养学广。营养学只是养生学的一部分。
如果你是为工作需要的话，学习营养学即够，如果你是为家人及自己的生活质量着想的话，可以系统的学学养生学。
营养学是研究食物与机体的相互作用，以及食物营养成分（包括营养素、非营养素、抗营养素等成分）在机体里分布、运输、消化、代谢等方面的一门学科。 养生是以调阴阳、和气血、保精神为原则，运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、服气辟谷等多种方法，以期达到保养、调养、颐养生命，实现人类健康、长寿的目的。
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你好，注意不能用患肢用力，还有中医认为肾主骨生髓,瘀去骨新生以及骨折骨折患者可能需要补充锌、铁、锰等微量元素。 这几种微量元素，有的参与组成人体代谢活动中的酶；有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。经测定，骨折后病人体内这种微量元素的血清浓度均明显下降。因此，设想在骨折早期适当补充，可能有利于愈合。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦、面包中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。 的修复首先依赖气血的生长,骨折期间尽量减少同房或不要同房.不然会影响骨折的愈合.
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求夏天老人养生方面的知识和预防高血压的方法 详细点 谢谢
人颅内的动脉血管对疼痛是很敏感的，在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，发作时会有头发晕、眼发黑、呕吐的现象，严重的话，可能会引起颅内大出血。可见以冷抗热的方式是不可取的。虽能解一时之急，却并非良策。 人颅内的动脉血管对疼痛是很敏感的，在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，发作时会有头发晕、眼发黑、呕吐的现象，严重的话，可能会引起颅内大出血。可见以冷抗热的方式是不可取的。虽能解一时之急，却并非良策。 夏天气温接近...
西医的保健方法和中医的养生方法都有效果么？
西医的保健是以补充维生素和矿物质为主，但也不能胡乱补充，也是有副作用的，中医的养生是调整人体的阴阳平衡的，也要对症调理，但中医所用材料都是自然界的自然之物，比较适合人的体质需求，还是中医的养生方法可靠。
西医的保健主要是以吃西药为主，西药吃多了也会伤害身体的！中医养生的方法相比就比较柔和了！
每天喝豆浆真的对身体好吗？
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夏季有哪些养生食谱
夏天来了，气候热得让人难受，在这个时候解暑是非常必要的，下面就是一些方法：喝茶。喝茶是解暑的最佳办法。不管是红茶、绿茶还是菊花茶，如果附之冰糖、山楂、橘皮、决明子等，不但口感极佳，而且也不失为清热祛暑的良方。 喝粥。夏季人们饮食不喜油腻而趋于清淡。粥制做起来省时省力，既营养也很可口。比如：小米绿豆粥、苦瓜粥、玉米粥、薄荷粥、莲子粥、百合粥等。 喝汤。绿豆汤、百合汤、酸梅汤和苦瓜汤等汤类食品除可补充人体内大量缺失的水份外，更是夏季人们餐桌上不可缺少的一道辅食。 喝果汁。常见的桃汁、梨汁、苹果汁、葡萄汁、草莓汁、西瓜汁等果汁可...