心情沮丧该怎样解决，心累了要怎么办？怎样抚平心灵上的创伤？时间吗？还是？
楼主你好；多参加些团体活动，可以向一些有人生悦历的人请教一些你不懂的问题，这样你就不会一个人沉浸在痛苦里了。
找一个洞，对着里面大喊发泄，然后痛快哭一次，最后擦干泪，又是一个要面对生活的人了。
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我的话一般会去运动，打打网球，篮球发泄一通，有时也会打游戏。 有的时候睡觉也不错，不过睡多了也会影响心情。 找陌生的网友说说吧，谁也不认识谁，说完心情就会好很多
转移注意力呗
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怎么平衡心中的创伤？
人没有谁比谁更聪明，只有谁比谁更善于总结自己和别人的失误，使自己不犯自己和别人相同的错误 。“人只有严肃的总结过去，才有能更好的走向未来。”健康快乐的生活、学习、工作。快乐和财
富一样需要我们创造。很多时候我们不快乐是我们的思维出了问题，当我们换一个思路，便会恍然大悟，原来快乐就在我们身边！不要让坏情绪感染别人，也不要让别人的坏情绪感染自己啊！先试着让自己脆弱，躁动不安的心平静一会儿！哎呦！！受到伤害了吧！很难过，悲伤，郁闷！不要为难自己啦！你何苦啊！！太累啦！！人活着就很累啦！！伤心难过的！！终会过去！！时间会淡忘一切！...
怎样处理创伤?
由机械因素所致的损伤称之为创伤。对开放伤用消毒敷料或干净布类覆盖包扎伤口，以防进一步污染。对一般伤口出血，用较多敷料加压包扎即可，只有在四肢大动脉损伤用加压包扎无效时才慎重采用止血带上血。对有骨折或关节损伤的肢体用夹板或就便器材作临时固定。1．闭合伤处理原则 除合并有重要脏器伤或血管伤需紧急手术处理外，一般采用对症处理，如局部休息，抬高患肢，制动，早期用冷敷以减轻肿胀，1～2日后用热敷、理疗等，以促进消肿和损伤愈合。可口服或局部外敷活血化阏消肿止痛的中草药等。2．开放伤处理原则 对新鲜污染伤口主要是早期彻底清创，转化为闭合...
身体的创伤可以修复，谁能告诉我情感受伤了怎么修复？
也许时间可以慢慢恢复，这是一个过程要有耐心
时间久了就会好很多，慢慢的来吧
受创伤的心怎么安抚?
可以找朋友诉苦，好朋友可以陪你度过这段时间的。
1 如果心灵上受到创伤怎么样才能弥补？ 2 怎样调节自己的坏心情转变为好心情？
办法是：放下心中的包袱，向前看，明天会更好