心情沮丧该怎样解决，心累了要怎么办？怎样抚平心灵上的创伤？时间吗？还是？

楼主你好；多参加些团体活动，可以向一些有人生悦历的人请教一些你不懂的问题，这样你就不会一个人沉浸在痛苦里了。



找一个洞，对着里面大喊发泄，然后痛快哭一次，最后擦干泪，又是一个要面对生活的人了。




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我的话一般会去运动，打打网球，篮球发泄一通，有时也会打游戏。 有的时候睡觉也不错，不过睡多了也会影响心情。 找陌生的网友说说吧，谁也不认识谁，说完心情就会好很多




转移注意力呗