经常在电脑前坐着 应注意什么
一是要增强自我保健意识 工作间隙注意适当休息，一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干。平时要加强体育锻炼，增强体能，要定期进行身体检查和自我心理测定。 二是注意工作环境 电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线，工作室要保持通风干爽，能使那些有害气体尽快排出，尽量用非击打式打印机减少噪音。 三是注意正确的操作姿势 应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，最好使用可以调节高低的椅子。坐着时应有足够的空间伸放双脚，不要交叉双脚，以免影响血液循环。 四是注意保护视力 要避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40－50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露面积减小到最低。如果出现眼睛干涩、发红，有灼热或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，那就需要到医院看眼科医生了。 五是注意补充营养 电脑操作者在荧光屏前工作时间过...
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护肤的最好方法？
“醋”美人的护肤秘诀
食醋在美容及护肤方面有独到之处，是古今中外传统的保健品和美容剂。
爱美是女人的天性，使用最天然的绿色产品和方法来美容，还自己一个自然的美丽，本来就是一件天经地义的事，学会妙用醋来美容自己，更是无可厚非。 洗脸时在清水里加一匙白醋，日久可以使皮肤显得白皙、柔嫩。洗发时，将头发用含有少量醋的温水漂洗一下，隔20分钟后再用清水冲洗，可使干枯的头发变得光润柔滑。 每晚睡前做过面部清洁工作后，以五份食醋与一份甘油的比例调成混合剂，涂抹于脸部和颈部，可以睡眠过夜，也可在半小时后以清水洗净再涂晚霜睡眠...
有没有亲来推荐可以明目护肤的食品，现在坐办公室一直对着电脑，要无刺激的食品
推荐一种明目的食品：呀啦嗦枸杞产自青海！
菊花+枸杞泡水 绿茶
我也是坐办公室的，跟BB一样求。
我也要明目！淘宝买青海枸杞去，还要是呀啦嗦！
眼角有细纹了，该怎么办？是缺水的表现吗？有没有内外（食疗和护肤）兼顾的方法。
其实我们小时候做的眼保健操，就是一个很好的保健按摩方法，它不仅可以消除小细纹，还对眼袋、黑眼圈、鱼尾纹、黄褐斑有很好的疗效。食物方面就是多补充等富含胶原蛋白的食物。还有就是滋肝补肾，多吃清肝明目的食品。如：菊花，杞子，少吃脂肪高的食品。
最好的方法是:用鸡蛋清缚在有皱纹的地方并每天向上提眼角,效果很明显,试试吧 如果是缺水 买一些补水品 反正问题不大 再说了 人总是要老的
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皮肤护肤专家进
最好是有专用的蒸脸器，没有的话如果你家有电热水壶也可以，在热水烧开后，打开壶盖，让你的脸贴近壶口大约30厘米左右（只要你可以感觉到热就好，太近会弄伤皮肤，太远效果不好.)。
如果这2样东东你都没有的话，那么就用洗脸盆吧，不要太大，用直径大约25厘米左右的就可以啦，装满热水，或者用热水器里的水，要最高温度时放出来的水。然后按照热水壶的那个方法就可以了。
最好是在洗脸后进行。
热水蒸脸就是单单使用热水来蒸脸，也可以放进一些活血的东东，比如生姜，精油等等。
清洁脸部最重要就是选对洗面奶，晚上最好使用含有按摩颗粒的洗面奶。
早上就...
婴儿润肤巾可以卸淡妆吗？
婴儿润肤巾是专为婴儿设计的清洁和保护皮肤双效合一的产品，如果用来卸妆推荐你使用强生婴儿倍柔护肤柔湿巾，因为是为婴儿肌肤设计的里面是无香精和刺激性成分的，不仅可以清洁脸部彩妆也可以及时护肤，我现在用的就是这一款，女人我最大推荐的，可以直接卸除淡妆
其实擦防晒和BB霜也最好是用专门卸妆的东西，实用普通的防晒霜也是需要卸妆的，这样对皮肤好，不至于堵毛孔，并且可以更好的清除掉一天的灰尘和油脂，单纯用湿巾卸妆是卸不干净的，防晒霜和BB...