中医；干吃不胖脾虚，按摩和针灸哪个效果好？

建议还是先服用点益气健脾的中药调理一下，再吃阿胶之类的血肉有情之品大补，再者，一般建议阿胶等补品都在冬至之后再吃的。那样效果好些。


阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季均可用，是强身健体的滋补佳品。
阿胶主收敛，能固摄血细胞。并不是能补血！
脾虚者吃阿胶没有关系！~



建议你吃可补脾虚的中成药香砂六君子丸。因阿胶质地滋润,很于腻脾使脾更虚；则是偏于补血,不能补脾,故脾虚不宜...

炒白术15克当归20克炖鲜内皮500克,作早晚服,连服20天.站控药可服地蛇米松+赛庚定,早中晚各2片服2天即可.

他的作用和芡实差不多 都可以收涩/可以用的。


连子心是泻火的。脾气虚腹泄不能吃


脾虚腹泻你可以试试下面的方法炙甘草10克，党参10克，白术10克，茯苓10克，陈皮10克。水煎服。主治：脾虚食少或腹泻。


连子味苦，性属寒，是不能吃的。


脾虚寒...

平常多吃些好消化易消化的食物，比如面食、小米粥、南瓜、菠菜、胡萝卜、红枣等等。还有苹果水煮煮放点盐给宝宝喝也不错，煮的苹果泥也可以给宝宝吃，都是对肠胃有帮助的。如果食补还是起不到太大效果的话，就建议你找个老中医给宝宝开点中药调节下脾胃。还有就是钙是不能乱补得，当你查过宝宝确实缺钙的话，让医生给你们开药补补，补过量也是很危险的。缺钙的话，多吃写虾多喝骨头汤。缺铁可以多吃枣。对了，适当的喝水，喝太多的水也会冲淡胃液的。祝宝宝身体健康。


我家一直吃着牛初乳，...

恩，有这个说法。