怎么样可以丰胸？
傲人双峰1）俯卧撑。这个动作很常见，不过女生做的时候一般都是双膝着地。如果你有力量，可以按照图示来进行锻炼。 重复此动作3组，每组10次。2）胸前挤压。这个动作既可以锻炼胸部，也可以锻炼肩膀和手臂。盘腿坐在地上，双手中间夹一个球（也可以徒手做，即双手紧握互推），注意小臂要与地面平行。双手挤压球时，感觉胸部用力，然后保持1～2秒再慢慢松开。重复此动作3组，每组20次。3）哑铃卧推。仰卧在踏板上，头，肩，臀着板，交叉腿屈膝在胸前。两手各握一哑铃，手掌向前，注意手腕要直，与手成一直线。肘部略低于踏板。然后垂直向上伸出哑铃，但不要完全伸直手臂，保持微弯。这时手腕、两肘与两肩在同一平面，然后再慢慢回到起始位置。举起哑铃时呼气，下放哑铃时吸气。这个动作重复3组，每组10次。4）胸上提拉。仰卧在踏板上，头，肩，臀着板，交叉腿屈膝在胸前。两手握住一个哑铃慢慢向上伸直，然后向后缓缓落下至头后，落下时吸气，举起时呼气。要控制好速度，太快就无法锻炼到胸前的肌肉。 重复此动作3组，每组10次。备注：以上4个动作组合成一个很好的胸部训练计...
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木瓜除了有美白、丰胸的功效,还有什么??
用木瓜做药膳，其实不一定要用高级原料。木瓜鲜鱼汤就很好。这道菜的材料除了木瓜外，鲜鱼可选用青鱼、鳅鱼等多种鱼类，还可加入百合、胡萝卜、黄杏、党参等。做法是：先将所有原料洗净，木瓜去核切成块，待水滚开后将所有原料放入锅内，然后用文火炖两个小时便可饮用。此汤具有补虚、通乳的功效，是民间传统的催乳验方，专治妇女产后乳汁缺乏等症。 另外，银耳炖木瓜、木瓜莲子羹、木瓜老鸭汤、木瓜章鱼汤都是较好的木瓜药膳搭配。 将木瓜做主食，除了直接鲜食外，做水果沙拉是一种好选择。选一个形状美丽的木瓜，一剖两半，挖去瓜肉，成为天然容器，将木瓜、芒果、...
哪些食物有丰胸作用
丰胸产品还真是要好好选择，不能太心急了，选不好会伤害身体！我觉得得产品比较适合你的情况！ 我姐生完宝宝胸部问题就特严重，小了很多不说，整个都跨下来了，生完孩子身体还弱，我姐夫就给她买的这个产品，现在我姐姐的身材特别好！参考资 料：baidu.com/ http://cang.baidu.com/boduaghq真看不出来都是孩子的妈妈了！
木瓜
怎样更好的丰胸？
你要一两个月就达到丰胸不太现实,但是我可以教你几个丰胸小动作,平常多练练还是有效果的
丰胸瘦腹俯卧撑
被欧洲健身教练和无数日本MM奉为丰胸“撒手锏”的俯卧撑，虽然做起来有些小累，但效果确实公认的惊人。
运动要领：不穿bra，直接穿上可以支撑胸部力量的运动款上衣。双膝并拢跪于地上，双脚向后抬起，俯身向前，以双手着地与肩同宽。保持背部挺直并且收紧臀部，慢慢屈臂至胸部接触地面，再慢慢以手肘的力量将身体向上推，回到原位。
为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在身体移到最高点时不完全挺直肘关节，重复上述动作10次。注意腹部收...
如何中药丰胸？
中药材：红枣、桂圆、当归、淮山、人参及枸杞都具有生津补血、滋阴补阳的功效，对於丰胸颇有助益。用中药治疗丰胸的原则，如同治疗小女孩的痛经一样，以改善自身偏差的体质为主，一般而言，临床上小孩使用丰胸中药的原则如下： 第一型：常常觉得胸闷、小腹闷痛，月经来时胸部胀痛明显，这种症状是属于中医的“肝气郁结”，可以使用旋覆花、香附、当归、川芎、丹参、甘草来治疗这种“气滞”的病症。 第二型：平时容易口干、心烦、口苦、胸闷、月经来时量较多，这是属于中医的血热型，可以用丹皮、地骨皮、生地、柴胡、当归等中药来矫正， 第三型：容易头晕、贫血、疲...
求丰胸方法
真是相见恨晚 我们的经历太一样了，我有个朋友也是的，两年不见胸部完全变了个样，我问她是不是做了隆胸手术，她告诉我说她就是在网上买了两盒丰胸药吃了就大了，而且现在都还没反弹，太神奇了，我也准备入手了，你们也可以去看看哦；网址：cqlegou.com/fx.html（复_制到_浏览_器打_开就行）也希望你能快点挺起来！！
觅柔可以帮助你
我也用觅柔教程呢
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