怎么帮老公戒烟
这个一直是所有女人的难题啊,想让老公戒烟真的很难的,好的是你老公在家不抽烟。极少男人会做到这一点 想让一个男人戒烟,两种方法可行, 一种,强制强硬型,从经济上断他烟钱,并告诉他如果不戒,就离婚,其后果是他戒烟成功率为百分之五十,但负作用是,伤害夫妻感情。 第二种,怀柔政策,看到他吸烟,就跟他撒娇,不让他吸,缠到他自己放下烟为止,不放下不放弃,拿出小女生那种缠人劲。当然还有适当的情况下,把眼泪拿出来。戒烟成功率百分之八十,(百分之十不戒的,是你的演技不够好,另外的百分之十,就是他根本不爱你。),这种方式后果不论能不能成功,都会让他更爱你。 当然,在一些情况下,还是要学着睁一只眼,闭一只眼,这种事,不是一下子就能根除的,要循序渐进,祝你成功。
其实戒烟不难就是遭罪,想抽的时候心里像猫挠的似的,有很多人挺不了,最终还是没戒了,我当初戒烟的时候就是这样,后来用的欧氏戒烟贴,效果挺好,没有什么感觉的就把烟戒了
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如何缓解烟瘾,或者戒烟。
提供以下七项戒烟方法(二): (l)两餐之间喝6-8杯水,促使尼古丁排出体外。 (2)每天洗温水浴,忍不住烟瘾时可立即淋裕 (3)在戒烟的5日当中要充分休息,生活要有规律。 (4)饭后到户外散步,做深呼吸15—30分钟。 (5)不可喝刺激性饮料,改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。 (6)要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。 (7)可吃多种维生素B群,能安定神经除掉尼古丁 医师指出,过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果” (1)饭后刷牙或漱口,穿干净没烟味的衣服。 (2)用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。 (3)...
戒烟!!!
一切戒烟例子可能都十分动听,对您却没有多大作用。 您需要的是一套方法能够帮助您戒烟。 请勿将愿意戒烟当作决心,除了愿意戒烟以外,最重要的是运用见诸实际行动的决心。我们认为最好的戒烟方法就是立即不吸烟--不是用渐进的方法。理由是宁愿不舒服几天,不要把它拖长到数星期或是几个月。慢慢受折磨真没有意思。您可以戒得干净俐落比您所想像的更容易。我们目的是帮助您尽快打消吸烟的欲望--事实上只要五天而已。 戒烟以后,最难受的是头三天,但经过五天以后,大多数的人发现他们对吸烟的需求量的减少甚至没有了,再继续十天您就成功了!要对自己说:...
想帮我爸戒烟,有没什么好办法?
老烟枪的戒烟心得:这书能让你戒烟
用一本书就可以戒烟?别开玩笑了!如果你读过了,就不会这么说了。“这本书能让你戒烟”,这不仅仅是一个或几个烟民的体会,而是1000万成功告别烟瘾的人的共同心声。如果你是一个老烟枪,你完全可以一边点上一支烟,一边细细阅读这本书。你会惊讶地发现,烟瘾会在阅读中不知不觉消失。这本书的作者亚伦·卡尔,是一个有着33年烟龄、一天100支烟、声称“不抽烟毋宁死”的家伙。正是这位老烟枪发现了轻松戒烟的秘密!
http://book.qq.com/s/book/0/15/15338/
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我想戒烟该怎么戒?
【戒烟的方法】 首先要意识到戒烟的益处 戒烟20分钟后:随着戒烟后身体里尼古丁含量的降低,全身的循环系统得到改善,特别是手和脚部。 戒烟8小时后:血液中的含氧量达到不吸烟时的水平,同时体内一氧化碳的含量减少到一半。 戒烟24小时后:戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年,冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。 戒烟48小时后:尼古丁全部消除,你会发现你的味觉和嗅觉开始得到改善。 戒烟72小时后:呼吸变得更加轻松,同时你会感到...
想要戒烟 有什么好办法吗
其实所谓的办法规律都不是主要的,想要戒烟,首先得看一个人的自控能力,就是毅力,有的话戒烟就很简单,否则就很困难。对于自制力不强的人,想要戒烟,最好的办法就是让他讨厌香烟。如:对于想要戒烟的人,反其道而行,让他一次抽一整条烟,一直到恶心呕吐为止,我想经过这次,他自然会对香烟产生抵制!一切戒烟例子可能都十分动听,对您却没有多大作用。 您需要的是一套方法能够帮助您戒烟。 请勿将愿意戒烟当作决心,除了愿意戒烟以外,最重要的是运用见诸实际行动的决心。我们认为最好的戒烟方法就是立即不吸烟--不是用渐进的方法。理由是宁愿不舒服几天,...